سبب تعطل عملية الهضم

يعد عسر الهضم من أبرز الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن يتسبب في ألم شديد في بطن الشخص ، ويصاحب عسر الهضم الشعور بالامتلاء والامتلاء والانتفاخ ، ومن أهم أسباب عسر الهضم وجوده. يسبب الإمساك. بالنسبة لعسر الهضم ، سوف نتعلم أدناه كيفية استخدام الطرق الطبيعية والعشبية لعلاج عسر الهضم. يعالج عسر الهضم بالطرق الطبيعية

علاج عسر الهضم طبيعياً

يعاني كل شخص من اضطراب في المعدة وعسر الهضم أو عسر الهضم من وقت لآخر بعد الأكل أو الشرب، عادة لا تكون الحالة مدعاة للقلق، وغالبًا ما يكون من الممكن علاج الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية، بعد معرفة اسباب عدم هضم الطعام في المعدة  .

_ الزنجبيل علاج طبيعي شائع لاضطراب المعدة وعسر الهضم، يحتوي الزنجبيل على مواد كيميائية تسمى gingerols و shogaols التي يمكن أن تساعد في تسريع تقلصات المعدة،  قد يؤدي ذلك إلى نقل الأطعمة التي تسبب عسر الهضم عبر المعدة بسرعة أكبر.

قد تساعد المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل أيضًا في تقليل الغثيان والقيء والإسهال، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة محاولة إضافة الزنجبيل إلى طعامهم أو شربه كشاي.

تجنب التدخين وشرب الكحوليات، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الحلق، مما يزيد من احتمالية الإصابة باضطراب في المعدة، إذا تقيأ الشخص، يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة تهيج الأنسجة الرقيقة المؤلمة بالفعل من أحماض المعدة.

 

يصعب هضم الكحول ويمكن أن يتسبب في تلف الكبد وبطانة المعدة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة تجنب التدخين وشرب الكحوليات حتى يشعروا بالتحسن، غالبًا ما يعاني الأشخاص من حرقة (إحساس حارق عميق في الصدر) إلى جانب عسر الهضم، لكن الحموضة نفسها هي عرض مختلف قد يشير إلى مشكلة أخرى.

مشروبات لعلاج عسر الهضم 

تشمل بعض المشروبات المنزلية الأكثر شيوعًا في علاج الاضطراب في المعدة وعسر الهضم ما يلي:

• شاي النعناع
• شاي الزنجبيل
• المياه
• شاي الكاموميل
• خل التفاح
• بذور الشمر [2]

أعراض عسر الهضم والقولون

إذا كان هناك معاناة من آلام متكررة في البطن، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، أو قيء، إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب في صحة الجهاز الهضمي،  قد يوصي الطبيب المعالج بتعديل النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة أو الأدوية الموصوفة لمنع تفاقم الأعراض.

في بعض الحالات، قد يجرون اختبارات لتحديد الحالة والتوصية بالعلاج، تتطلب بعض حالات الجهاز الهضمي رعاية أكثر تحديدًا مما يمكن أن يقدمه مجرد استشارة طبيب  في هذه الحالة يجب الإحالة إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأعراض الشائعة لاضطرابات الجهاز الهضمي هي

 

•  آلام في البطن وعدم الراحة
•  نزيف في الجهاز الهضمي
•  الإمساك والإسهال
•  قرحة المعدة
•  صعوبة في البلع
•  فقدان الوزن غير المبرر
•  اضطراب المعدة والغثيان والقيء

عادة ما تكون أعراض الجهاز الهضمي غير ضارة وغالبًا ما تستقر من تلقاء نفسها، لكنها في بعض الأحيان لا تختفي وقد تكون علامة على مرض خطير، ينصح الأطباء المتخصصين أي شخص تناول علاجًا صيدليًا لمشكلة في الجهاز الهضمي لمدة أسبوعين دون أي تحسن برؤية طبيب عام.

كما يسلط الأخصائيون الضوء على خمسة أعراض، مما يعني أنه يجب على الشخص زيارة الطبيب على الفور، إذا صادف إحداها، قد تكون هذه الأعراض بمثابة تحذير من مرض هضمي خطير:

•  تغيير مفاجئ ومستمر في نمط طريقة عمل أمعائك.
• ينزف من أسفل.
•  تفاقم حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم أو آلام المعدة.
•  فقدان الوزن بشكل غير متوقع.
•  صعوبة في بلع الطعام.