لماذا يظهر الشعر الأبيض مبكرا عند بعض الأشخاص

الشيب المبكر من الأشياء السيئة جداً التى يمكن أن تظهر على العديد من الأشخاص مما يسبب لهم الإحراج الشديد لذلك يتساءل الكثير من الأشخاص عن سبب ظهور هذا الشعر سنتحدث عنها اليوم وعن كيفية التغلب عليه.

قد يظهر الشيب المبكر في مرحلة الشباب قبل إتمام سن الثلاثين، وأحيانا قد يظهر في مرحلة المراهقة، وذلك نتيجة لنقص صبغة الميلانين بالجسم، المسؤولة عن تلوين الشعر. وقد أخذت ظاهرة الشيب المبكر تزداد في السنوات الأخيرة بين الجنسين بشكل ملحوظ. فما هي الأسباب وطرق تجنّبه؟

أسباب الشيب المبكر

تتعدد أسباب الشيب المبكر؛ منها أسباب وراثية، وأخرى نفسية أو عضوية، وفق “Home Remedies for Grey Hair” وأبرزها :
– عوامل جينية (وراثية) من الصعب علاجها.
– نقص مادة الميلانين بالجسم المسؤولة عن صبغ الشعر طبيعياً.
– نقص فيتامين بي 12.
– العلاج من الثعلبة.
– التدخين، فقد أثبتت الدراسات أنّ المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالشيب المبكر بأربع مراتٍ من غير المدخنين.
– أمراض فقر الدم.
– الإجهاد والضغوط النفسية.
– أمراض المناعة الذاتية.
– قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
– كثرة تعريض الشعر للصبغات الكيميائية.
– عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس، والإهمال في علاج قشرة الشعر.
– الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.

– التعرّض لأزمات نفسية شديدة.

هل يمكن تجنّب ظهور الشيب المبكر؟

هناك عدة خطوات وإجراءات يمكنك اتباعها لتجنّب ظهور الشيب المبكر، ومنها:
– الرجوع إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود عوامل وراثية وراءها.
– الحصول على المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات خصوصاً بي 12، والبروتين والحديد والكالسيوم، لتقوية الشعر، والحفاظ على لونه ولمعانه.
– تناول الأطعمة الصحية، واتباع نظام غذائي صحيّ، يتضمن الخضراوات، والفاكهة، والدواجن، واللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والمكسرات. كلها عناصر تقوي الشعر، وتزيد كثافته، وتحافظ على لمعانه وصحته.
– إجراء فحص للغدة الدرقية، للتأكد من حسن عملها، كون عملها المضطرب هو أحد الأسباب المباشرة للإصابة بالشيب المبكر.
– الإقلاع عن التدخين، إذ توجد علاقة قوية بينه وبين الشيب المبكر.
– عدم استخدام مجففات الشعر، وأدوات التصفيف الحرارية، ومنتجات فرد الشعر الكيميائية.
– التخفيف قدر المستطاع من التوتر والقلق، ومحاولة الابتعاد عن الضغوط النفسية.
– ترطيب الشعر بصفة دورية، فالشعر الجاف هو أكثر عرضة للشيب المبكر مقارنة بغيره.
– لا للإفراط في استخدام الصبغات الكيميائية، التي تلعب دوراً كبيراً في ظهور الشعر الأبيض باكراً.

وفيما يلي 5 علاجات منزلية لوقف الشيب المبكر:

القهوة السوداء

استخدام القهوة السوداء بشكل منتظم يُساعد على صبغ الشعر باللون البني الداكن، ويغطي الشيب الموجود في الشعر، والطريقة هي غلي القهوة السوداء، ثم وضعها حتى تبرد.
بعد ذلك قم بوضع القهوة على الشعر، وتدليكها جيدا، مع إبقاء القهوة على الشعر مدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء فقط، وتِكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.

أوراق الكاري

تحتوي أوراق الكاري أيضا على مركبات نشطة بيولوجيا تساعد في توفير العناصر الغذائية الصحية لشعرك، وكذلك في منع الشعر الرمادي في سن مبكرة.

كما أن أوراق الكاري لديها القدرة على استعادة الميلانين في بصيلات الشعر، والتي تُساعد على إخفاء الشيب، كما أنه يحفز نمو الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس، حيث يتم تسخين أوراق الكاري وزيت جوز الهند حتى يصبح لونها أسود، ووضعه جانبا ليبرد.

وضع المحلول على الشعر وتوزيعه عليه ثم تدليك فروة الرأس، وتغطية الشعر بالكامل مدة ساعة واحدة، ثم غسله بشامبو، وتِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

أملا

أملا هو علاج منزلي مفيد للغاية للعناية بالشعر، ولا يقوي شعرك فحسب، بل يمكنه أيضا وقف الشيب، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة وفيتامين C.

وتذكر أن تقوم بتطبيقه على الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

زيت جوز الهند والليمون

تساعد الخصائص المغذية لزيت جوز الهند في الحفاظ على شعرك الرمادي الكثيف والجاف وترطيبه، كما أنها تعيد شعرك إلى لونه الطبيعي ببطء.

قم بخلط معلقتين من زيت جوز الهند والليمون، بعد ذلك ضع المزيج على الشعر وتوزيعه بالكامل، ثم تدليك فروة الرأس مع أطراف الشعر، وتغطية الشعر بالكامل مدة 30 دقيقة، ثم غسله بشامبو، كرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.

قشور البطاطا
تساعد قشور البطاطا علي وقف الشيب المبكر، نظرا لاحتوائها على المزيد من النشويات، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة وفعاليتها في القضاء على الجذيرات الحرة المسؤولة عن الشيخوخة، وتحتوي على الفيتامين C ومواد النياستين والريبوفلافين التي تغذي الشعر بالعمق وتزيد من قوته ولمعانه، ما يقي من الشيب ويجعل الشعر الأبيض الموجود يستعيد لونه الأساسي.

يتم تقشير البطاطا، وغلي قشورها للحصول على محلول نشوي، ووضعه جانبا حتى يبرد، ووَضع المحلول على الشعر، وعدم غسله بعد ذلك، وتِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعيا.