فوائد شرب الخميرة للشعر

تتعدد انواع الخميرة ( الخميرة الجافة – الخميرة الفورية – والخميرة الطازجة)  وتتضمن جميع الانواع بفيتامينات مهمة مثل فيتامين ب وفيتامين ب12 وأيضا تتضمن بروتينات وتتعد فوائدها ونتحدث اليوم عن فوائدها للشعر :

فوائد الخميرة للشعر

يوجد من الخميرة أنواع ثلاثة وهي الخميرة الجافة، الخميرة الفورية، والخميرة الطازجة، وجميعها يعد مصدراً هاماً من المصادر الأساسية في الاستفادة من مجموعة فيتامينات ب ومن أهم تلك المجموعة فيتامين بـ12، فضلاً عن الألياف والبروتينات، الكروم، الزنك، والأحماض الأمينية وهو ما يمكن الاستفادة منه عن طريق تناولها كفاتح للشهية ومكمل غذائي، إلى جانب أنها أصبحت تدخل في العلاجات الطبية مثل علاج نزلات البرد، الإسهال، الالتهابات، حب الشباب، التهابات الجهاز التنفسي، داء السكري ومتلازمة ما قبل الحيض، ولكن النصيب الأكبر من تلك الفوائد والاستخدامات كان للشعر.

تساهم الخميرة في تقوية الشعر لما تتضمنه من نسب عالية من الأحماض الأمينية والبروتينات الهامة لصحة كلاً من الجسم والشعر، كما تحول دون ظهور الشعر الأبيض الذي يعد أكثر ما يزعج النساء من مشكلات لكا تحتويه على فيتامين باء وغيره من المعادن مثل الزنك، النحاس والحديد، مما يجعلها خياراً مثالياً للشعر الضعيف الخفيف فاقد الحيوية.

فوائد الخميرة الفورية للشعر

تحتوي الخميرة الفورية في تكوينها على فيتامين بـ5 الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس وبالتالي تؤثر على صحة الشعر وقوته، ومن أبرز فوائد استخدامات الخميرة الفورية للشعر ما يلي:

• الحماية من تساقط الشعر وعلاج مشكلة الشعر الخفيف.
• علاج الشعر المتضرر والتالف وإعادة المظهر الحيوي الصحي إليه.
• منح الشعر القوة من الجذور إلى الأطراف.
• يصبح الشعر أكثر بريقاً ولمعاناً.
• الترطيب الكافي للشعر ومنحه الملمس الناعم.
• تعمل على نمو الشعر بسرعة.
• علاج مرض المث الذي يصيب فروة الرأس وأعراضه التهاب فروة الرأس واحمرارها والإصابة بالالتهاب بها بما يؤثر على صحة الشعر ويتسبب في تساقطه.
• تناسب جميع أنواع الخميرة كافة أنواع الشعر مقارنة بغيرها من الوصفات المحضرة من مواد طبيعية وعلى الرغم من ذلك قد تناسب أنواع شعر دون أنواع أخرى.

فوائد شرب الخميرة للشعر

إلى جانب إمكانية الاستفادة مما تحتوي عليه الخميرة من فوائد هائلة للشعر عن طريق استخدام الوصفات الطبيعية إلا أنه يمكن الحصول على تلك الفوائد أيضاً عن طريق شرب الخميرة من خلال تذويبها في كوب من الماء أو الحليب ولكن لابد أن يتم ذلك على الريق لكي لا تؤدي إلى تخمر الأكل بالمعدة والإصابة بالآلام في المعدة، فيما يلي نذكر فوائد شرب الخميرة للشعر: [2]

• ما تحتويه الخميرة من أحماض أمينية وبروتينات يعمل على تقوية الشعر وعلاج الصلع والحد من التساقط.
• الحد من ظهور الشيب لما تتضمنه من عناصر هامة تساهم في ذلك ومنها المعادن مثل (الزنك، الحديد، النحاس)، والفيتامينات مثل فيتامين ب.
• حماية فروة الرأس من الإصابة بالجفاف والقشرة، حيث تقوي بصيلات الشعر وجذوره بعالية كبيرة.
• علاج تجعد الشعر وتقصفه حيث تزيد من نعومته وهو ما يمكن الحصول عليه من خلال شرب الخميرة مع الحليب بالصباح، أو تناول أقراص الخميرة التي تتوفر بالصيدليات، ويتم تناولها مرتين يومياً قبل تناول الوجبات وليس بعدها.
• ينصح بعدم تناول أقراص الخميرة من قبل من يعاني من السمنة ولكن ينصح بها لمن يعانون من النحافة ويرغبون في اكتساب الوزن.

وصفات الخميرة للشعر

يوجد العديد من الوصفات التي يمكن إعدادها واستخدامها للشعر من أجل العناية به وعلاج أي مشكلة قد تصيبه والتي يعد المكون الرئيسي بها هو الخميرة حيث إنه بلا شك اللجوء إلى المواد الطبيعية في علاج الشعر والاعتناء به أفضل كثيراً من استخدام المواد الكيميائية التي ينتج عنها أضرار أكثر من الفوائد على المدة البعيد خاصة أن الخميرة تتناسب مع جميع أنواع الشعر، وأبسط تلك الوصفات قناع الخميرة الفورية والماء.

المكونات

• كيس من الخميرة الفورية صغير الحجم.
• القليل من الماء الدافئ.

طريقة الاستخدام

• في وعاء نظيف عميق يتم خلط الخميرة مع الماء مع الحرص على وضع الماء تدريجياً للحصول على قوام مناسب ليس خفيف أكثر من اللازم، ثم يوضع الوعاء جانباً ويترك لمدة نصف ساعة.
• يتم ترطيب الشعر بالماء ومن ثم وضع الخليط عليه من الجذور إلى الأطراف مع الحرص على التدليك بأنامل الأصابع دقائق قليلة.
• تترك الوصفة على الشعر لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى خمسة وأربعون دقيقة ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ. [3]

قناع الخميرة الفورية والعسل

هناك العديد من الفوائد التي تترتب على استخدام تلك الوصفة للشعر منها زيادة حجم الشعر وكثافته وهو ما يمكن أن تتم ملاحظة فوائده ونتائج عقب الاستخدام مباشرة، ولكن للحصول على نتائج أفضل لابد من تكرار استخدامه مرة كل أسبوع خاصة في حالة الشعر المتساقط لوقف تساقطه وسرعة نموه.

ولكن لابد أن يتم استخدام قناع الخميرة ما لا يزيد عن خمسة عشر مرة ثم يتم التوقف عن ذلك لمدة ثلاث أشهر واستبدالها بأنواع أخرى من الوصفات الطبيعية لا تدخل الخميرة في تكوينها ثم بعد انتهاء المدة يتم استخدامها مرة ثانية، بينما في حالة الشعر التالف تستخدم الوصفة مرة كل أسبوع لمدة ثمانية أسابيع ثم التوقف لمدة ثلاث أشهر وهكذا.

المكونات

• ملعقة كبيرة الحجم من الحليب الدافئ.
• عشرون جرام من الخميرة الفورية.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• صفار بيضة.
• ملعقة من زيت الأرجان، أو زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام

•  يتم تذويب ملعقة العسل بالحليب وبعد تمام الذوبان تضاف الخميرة ثم يترك الخليط لمدة تتراوح ما بين خمسة عشرة دقيقة إلى عشرون دقيقة بمكان دافئ إلى أن تتفاعل الخميرة.
• يضاف إلى الخليط صفار البيضة مع التقليب الجيد إلى أن تمتزج المكونات فيما بينها والحصول على قوام ثقيل متماسك.
• يتم إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام يوضع القليل من الخليط بمنطقة خلف الأذن فإن لم تظهر أعراض تحسس مثل الحكة أو الاحمرار يكون الخليط حينها مناسب للشعر.
• يوزع القناع بشكل كامل على الشعر من جذوره إلى أطرافه، ثم يتم استخدام المشط الخشبي حتى يوزع الخليط جيداً.
• يوضع قناع بلاستيكي على الشعر فوقه منشفة مبللة بالماء الساخن والهدف من ذلك تنشيط الخميرة للحصول على أكبر قدر من الاستفادة بفوائدها.
• يترك القناع حوالي أربعون دقيقة أو ساعة.
• يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو.