مدونة بازار السعودية , Saudi Bazaar Bolg مدونة بازار السعودية ، كل ما هو جديد من الاخبار السعودية واخبار المشاهير والمطبخ والمنزل، وأيضا كل ما تود معرفته حول تقنية المعلومات والتجارة الالكترونية
المكرونة بالتونة عبارة عن اكلة رائعة جدا و ايضا وجبة رائعة ومفيدة للرجيم و ايضا هي اكلة مفيدة جدا لانها تحتوي علي الأوميجا 3 والفسفور و ايضا هذه الوصفة سهلة جدا في التحضير
زيتون
6 حبات طماطم شيري مقطعة أنصاف
1/4 كوب زيتون أسود للتقديم
3 ملاعق بقدونس مفري
3 وريقات خس مقطعة رفيعا
ملعقة صغيرة زعتر أخضر مفري
وصفة اخري
المقادير
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
بصلة مفرومة.
2 فص ثوم مفروم.
طماطم معصورة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
علبة من التونة.
نصف كيلو من المكرونة.
الطريقة
نحضر مقلاة كبيرة الحجم ويتم وضع زيت الزيتون بها وتسخن قليلاً على النار.
يضاف البصل والثوم مع التقليب حتى يتغير لونهما إلى الأصفر.
نضع الطماطم المعصورة وعصير الليمون والبقدونس، وتقلب المكونات ونضع الفلفل الأحمر.
نترك المكونات حتى تتسبك ويضاف إليها المكرونة بعد سلقها ثم التونة.
تقلب المكونات وتترك على النار قليلاً وتغرف في طبق التقديم، وتقدم ساخنة على المائدة بالهناء والشفاء.
