الطريقه الصحيحه للعناية بنظافة الأظافر

العنايه بالأظافر من أفضل طرق روتين اليدين ومن أفضل الخطوات هو الطريقة الصحيحة للعناية بنظافة الاظافر من وجود بقع صفراء بها ومن أفضل الطرق هي :

طرق للتخلص من الأظافر الصفراء

الليمون

يستخدم الليمون لتنظيف البقع الصفراء عن الأظافر، فهو عامل تبييض طبيعي، ويمكن استخدامه عن طريق ملء وعاءٍ إلى منتصفه بعصير الليمون، ونقع الأظافر فيه لمدّة 10-15 دقيقة، وإحضار فرشاة أسنانٍ ناعمةٍ لفرك الأظافر بلطفٍ بعصير الليمون، ومن ثمّ غسل اليدين بالماء الفاتر، ثمّ وضع مرطبٍ على اليدين، ويتمّ تكراره مرتين يومياً، ويمكن استخدام زيت الليمون الأساسي عن طريق وضع بعض الزيت في وعاءٍ مليءٍ بالماء، ثمّ توضع أطراف الأصابع فيه لعدّة دقائق، وفرك الأظافر بفرشاة أسنانٍ ناعمةٍ لمدّة دقيقةٍ أو دقيقتين، وتكرر هذه العملية مرتين كلّ يومٍ لعدّة أسابيع.^[٢]

بيروكسيد الهيدروجين

يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تبييض الأظافر من خلال خصائص التبييض، حيث يستخدم المحلول الذي يتكون من 3% من بيروكسيد الهيدروجين، ويمكن استخدامه عن طريق:^[٢]

• مزج ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين في نصف كوبٍ من الماء.
• نقع الأظافر في المحلول لمدّة دقيقتين، ثمّ إحضار فرشاة أسنانٍ ناعمةٍ وفرك الأظافر فيها بلطف، وغسلها بالماء بعد ذلك، وتكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع لعدّة أشهر، أمّا البقع العنيدة فيوضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرةً على الأظافر ويتمّ فركها بلطفٍ بفرشاة أسنانٍ ناعمة، وينصح بوضع مرطبٍ بعد استخدام هذا العلاج؛ لأنّ بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يجفف الأظافر.

 

كيفية تلميع الأظافر في المنزل

يمكن أنّ يتمّ تلميع الأظافر في المنزل عن طريق:^[٣]

• التأكد من أنّ الأظافر نظيفة وجافة، حيث أنّ الأظافر الرطبة تنكسر بسهولة.
• استخدام مزيل طلاء الأظافر؛ لإزالة أيّ آثارٍ من طلاء الأظافر.
• قص وتقليم الأظافر إلى الطول المطلوب.
• قص الأظافر بالشكل المفضل سواء كان دائري أو مربع.
• استخدام مبرد الأظافر لصقل أو تلميع الأظافر، وباستخدام الجانب الخشن يتمّ تحريك المبرد من جانبٍ لآخر.
• إزالة الخشونة من الأظافر، باستخدام قطعة قماشٍ قطنية.
• الحصول على ملمسٍ أقل خشونةً بتكرار الخطوات مرةً أخرى.
• برد الأظافر باستخدام أنعم جزءٍ بالمبرد، ومن ثمّ مسحها بقطعة قماشٍ قطنية.

كيفية تنظيف الأظافر

توجد العديد من الطرق التي يمكن تطبيقها لتنظيف الأظافر بشكلٍ جيد، ومنها:^[٢]

• تنظيف المنطقة تحت الأظافر من الأوساخ العالقة بها، ويُفضل تنظيفها وهي جافة.
• غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون دون التركيز على الأظافر.
• نقع الأظافر في وعاءٍ يحتوي على الماء الدافئ والصابون مدّة ثلاث دقائق.
• تقشير الأظافر باستخدام فرشاة أسنان نظيفة بعد الانتهاء من النقع، وذلك بفركها بقوة.
• إزالة طلاء الأظافر باستخدام مزيل طلاء الأظافر، والقطن، وذلك بفرك الأظافر بقوة.
• غسل اليدين مرةً أخرى، ووضع بعض الكريمات المرطبة.
• تطبيق بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف الأظافر، مثل صودا الخبز، أو الليمون، أو محلول تنظيف الأسنان، أو خل التفاح.
• تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين، واتباع نظام غذائي صحي لتقوية الأظافر، والاعتناء بها.
• ترطيب الأظافر أسبوعياً؛ للمحافظة على الأظافر مرنة، وخالية من الشقوق، وذلك باستعمال زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو جِل الألوفيرا، أو غيرها من المُرطّبات.

 

وصفات طبيعية لتنظيف الأظافر

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف الأظافر، وهي:

• الليمون وصودا الخبز: يمتلك الليمون القدرة على تنظيف الأظافر، وتبييضها بشكلٍ فعّال؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض الستريك (بالإنجليزية: citric acid). وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد؛ للحصول على عجينة سميكة.
    • تُوضع العجينة على الأظافر، ثُم تُقشّر باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، وتُترك مدّة 10-15 دقيقة.
    • تُغسل الأظافر بالماء جيداً.
    • تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
• معجون الأسنان: يُستخدم معجون الأسنان في الغالب بهدف تبييض الأسنان، ولكنه يمتلك القدرة على تبييض الأظافر أيضاً. وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات: كميةٌ قليلةٌ من معجون الأسنان.
  • طريقة التّحضير:
    • يُوضع معجون الأسنان على فرشاة الأظافر.
    • تُفرك الأظافر من جميع الجوانب جيداً، ثُم تُترك مدّة 5 دقائق.
    • تُغسل الأظافر بالماء جيداً.

ملاحظة: يجب انتقاء أحد أنواع معجون الأسنان الذي يكون أبيض، وغير ملوّن، ولا يعتمد في أساسه على الجِل.

• الملح والليمون: يُساعد الليمون على إزالة البقع، أما الملح فإنّه يضيف البريق الجميل لها، ويُساعد على تقشير الأظافر. وطريقتها هي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من الملح.
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
    • يُوضع الخليط على الأظافر، ويُترك مدّة 5 دقائق.
    • تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
    • تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
• الخل الأبيض: يمتلك الخل الأبيض القدرة على تنظيف الأظافر، وتبييضها، وجعلها جميلة المنظر. وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • كوب صغير من الماء.
    • ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
    • تُنقع الأظافر في المحلول مدّة 5 دقائق.
    • تُشطف الأظافر بالماء الدافئ.
    • تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
• قشور البرتقال: تزيل قشور البرتقال الأوساخ الموجودة على الأظافر؛ وذلك بفضل احتوائها على فيتامين C. وطريقتها هي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • قشور برتقال مُجفّفة.
    • كمية قليلة من الماء.
  • طريقة التّحضير:
    • تُطحن قشور البرتقال المُجففة جيداً.
    • تُخلط القشور المطحونة مع الماء جيداً؛ حتى تتكون عجينة.
    • تُوضع العجينة على الأظافر، وتُترك مدّة 10 دقائق.
    • تُقشّر الأظافر بالعجينة باستخدام فرشاة الأسنان.
    • تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.

ملاحظة: يمكن فرك الأظافر بقشر البرتقال الطازج مرتين، أو ثلاث مرات يومياً.

• خل التفاح: يُساعد خل التفاح على إزالة البقع؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض الخليك (بالإنجليزية: acetic acid)، والكثير من الخصائص المضادة للفطريات التي تجعله علاجاً فعالاً في علاج التهاب الأظافر. وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • نصف كوب من خل التفاح.
    • نصف كوب من الماء الدافئ.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
    • تُنقع الأظافر في المحلول مدّة 20 دقيقة.
    • تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
    • تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الثقيلة؛ لمنع حدوث الجفاف.
• الثوم: يُعتبر الثوم أفضل حل للأظافر الصفراء نتيجة الالتهابات الفطرية؛ وذلك بفضل احتوائه على الخصائص المُضادة للفطريات، لذلك يُعتبر أفضل طريقة للقضاء على فطريات الأظافر. وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات: كمية كافية من فصوص الثوم.
  • طريقة التّحضير:
    • تُسحق فصوص الثوم جيداً.
    • يُوضع الثوم المطحون على الأظافر، وتُفرك به جيداً.
    • يُترك الثوم على الأظافر مدّة 15 دقيقة، ثُم تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
• زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي قدرةً فعّالةً على علاج الأظافر الصفراء؛ وذلك بفضل الخصائص المُطهرة، والمضادة للميكروبات التي يحتوي عليها. وطريقته هي:^[٣]
  • المكوّنات: بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • طريقة التّحضير:
    • يُوضع زيت شجرة الشاي على الأظافر مباشرةً.
    • يُترك الزيت مّدة 10 دقائق.
    • تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.