معلومات عن سبب الدوخة بعد الأكل

توصف الدوخة بأنها حالة تصيب الإنسان ، يفقد فيها قدرته على التوازن والاستقرار ، أو إدراك مسافة المكان وحجمه ، وتشوش الرؤية ، وتشعر الأشياء من حوله بعدم الاستقرار وكأنها تدور وتتحرك ، بالإضافة إلى عدم القدرة على الكلام ، قد يسبب الدوار ، وأحيانًا قد يؤدي استرخاء العضلات إلى الإغماء وفقدان الوعي.

أسباب الدوخة بعد الأكل

من الممكن أن يشعر الشخص في بعض الأحيان بالدوار والهزل والدوخة بعد تناولهِ وجبةَ الطعام، سواء كانت وجبة الإفطار، أو الغداء، أو العشاء، وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، فعند الأكل وحتى يتم هضم الطعام بشكل جيد يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من عدد ضرباته، لتبدأ الأوعية الدموية بالانقباض والانبساط، ولكن بعض الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية، فيصابون بالدوخة. ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد هناك علاج لهذه الحالة، ولكن هناك بعض التدابير الوقائية التي من الجيد اتباعها، وهي بدء الوجبة بكأس من الماء، والتقليل من الكربوهيدرات التي يتم هضمها بشكل سريع.^[٢]

 

أسباب الدوخة بشكل عام

هناك العديد من الأسباب التي تصيب الإنسان بالدوخة، منها:^[٣]

• الانخفاض في مستوى ضغط الدم، الأمر الذي من شأنه أن يقلل من كمية الدم التي تصل الدماغ، وبما أن الدم هو الذي يوصل الغذاء والأكسجين إلى الدماغ وباقي أعضاء الجسم، فنقصه يؤدي إلى الإغماء.
• الإصابة بمرض فقر الدم أو الأورام الخبيثة.
• المرأة الحامل تكون معرضة للدوخة بشكل كبير.
• تدني مستوى السكر في الدم، وهو المسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة والقوة.
• مشاكل في الغدة الدرقية، والتي من شأنها أن تغيير من هرمونات الجسم.
• آلام الرأس وتحديداً الصداع النصفي.
• التهابات الأذن الوسطى، والمسؤولة عن توازن الجسم.
• أورام الأذن أو الأعصاب.
• الإصابة بحالات التوتر والخوف، أو حتى نوبات الهلع، الأمر الذي من شأنه أن يرفع من معدل ضربات القلب وزيادة التنفس اللذان يؤديان إلى الدوخة.
• التقدم بالسن واضطرابات الرؤية.

أسباب الدوخة والغثيان بعد الأكل

هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة والغثيان بعد تناول الطعام، وفي ما يلي بيان لبعض منها:^[٣]

• انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: (بالإنجليزيّة: Postprandial Hypotension)، يقوم الجسم خلال عمليّة الهضم بتحويل مسار الدم وزيادة تدفقه إلى المعدة والأمعاء، ممّا يؤدي في بعض الحالات إلى انخفاض ضغط الدم، بالإضافة لبعض الأعراض الأخرى مثل الدوار، والغثيان، واضطراب الرؤية، والشعور بألمٍ في الصدر.
• حساسيّة الطعام: من الممكن في بعض الأحيان أن يتعرّف جهاز الجسم المناعيّ على بعض أنواع الطعام على أنّها أجسام غريبة أو مواد ضارّة؛ ممّا يؤدّي إلى حساسيّته تجاه هذه الأطعمة، كما هو الحال عند المعاناة من حساسيّة الفستق، والبيض، والحليب، وقد تصاحب حساسيّة الطعام عدد من الأعراض الأخرى بالإضافة للدوخة والغثيان مثل الطفح الجلديّ، وألم المعدة، وصعوبة التنفّس والبلع.
• الارتجاع المعديّ المريئيّ: (بالإنجليزيّة: Gastroesophageal Reflux Disease)، وهي حالة تتمثل بارتداد أحماض المعدة إلى المريء، وفي بعض الحالات قد تصل الأحماض إلى الأذن الداخليّة ممّا يؤدّي إلى تهيّجها، وبالتالي الشعور بالدوخة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الارتجاع المعديّ المريئيّ قد يسبّب عدّة أعراض أخرى مثل حرقة المعدة، وألم الصدر، والسعال.
• التسمّم الغذائيّ: ويحدث عند تناول أطعمة تحتوي على عوامل مُمرِضة (بالإنجليزيّة: Pathogens) مثل البكتيريا والفطريّات، وقد تظهر أعراض تسمّم الأكل خلال ساعات من تناوله، ومن الممكن أيضاً أن تمرّ أيّام أو أسابيع قبل ظهورها، وبالإضافة للدوخة والغثيان قد يؤدّي تسمّم الأكل إلى ظهور أعراض أخرى مثل التقيّؤ، والإسهال، والحمّى، وألم المعدة.

 

أسباب الدوخة والغثيان في الصباح

قد ترتبط الإصابة بالدوخة والغثيان في الصباح بعدد من المشاكل الصحيّة، ومنها ما يلي:^[٣]

• الجفاف: قد يعاني البعض من الجفاف صباحاً في حال عدم الحصول على كميّات كافية من الماء خلال اليوم السابق؛ أي إنّ معدّل خسارة الجسم للسوائل يفوق ما يتناوله الإنسان منها، ممّا يؤدي إلى الدوخة والغثيان بالإضافة لغيرها من الأعراض مثل ألم الرأس، والإعياء، والارتباك.
• انخفاض سكّر الدم: قد تنخفض نسبة السكّر في الدم خلال النوم في حال قلّة تناول الطعام في اليوم السابق ممّا يؤدّي إلى الدوخة، والغثيان، والتعرّق، والتنميل، والإرهاق، وغيرها من الأعراض.
• انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ: (بالإنجليزيّة: Sleep Apnea)، وهو أحد الاضطرابات التي تؤدي إلى انقطاع النفس بشكلٍ مؤقّت أثناء النوم، والذي بدوره يتسبّب باستيقاظ المصاب من النوم عدّة مرّات خلال الليل، وقد تؤدّي قلّة النوم لفترات طويلة إلى عدد من الأعراض مثل الدوخة والغثيان، وألم الرأس، والشخير، وجفاف الفم والحلق.