فوائد الخميرة للبشرة

توفر حبوب الخميرة فوائد عديدة للجلد تحتوي على مجموعة ضخمة من الفيتامينات التي يحتاجها الجلد لاستعادة نضارته وحيويته. هذه الحبوب واردة في العديد من الوصفات التي تعالج حب الشباب والعديد من مشاكل البشرة

ما هي حبوب الخميرة للبشرة

حبوب الخميرة يكون الأصل منها عجينة الخميرة بيرة وهي عبارة عن فطريات نافعة تدخل في العديد من الاستخدامات، يحدث لها تغير واضح عند إضافة لها القليل من السكر.

حيث أنها تتفاعل معها وتنشط البكتريا الخاملة ويظهر هذا التفاعل على هيئة فقاقيع وتضاعف الحجم، ومن أهم مميزاتها الرائحة النفاذة والمذاق المر.

 

ما هي أنواع الخميرة

• عجينة الخميرة.
• حبيبات الخميرة الفورية.
• حبوب الخميرة.

عناصر غذائية في الخميرة

تحتوي الخميرة بجميع أنواعها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وهي:

• تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
• تضم كمية كبيرة من فيتامين ب.
• الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم من ضمن العناصر التي تحتويها.
• يتم الحصول على الزنك والأحماض الأمينية من خلالها.
• تحتوي على الكروم ونسبة كبيرة من البروتين.

 

فوائد حبوب الخميرة للبشرة

تقدم حبوب الخميرة للبشرة العديد من الفوائد، فهي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمعادن الطبيعية تم ذكرها من قبل وفيما يلي بعض الفوائد:

• تعالج حبوب الخميرة مشكلة التهاب الجلد، وتعالج مشكلة حب الشباب.
• تساهم بشكل كبير في امتصاص الدهون الزائدة في البشرة وأيضًا الأملاح.
• تعمل على علاج  الهالات السوداء والتخلص منها بشكل نهائي.
• عند تناول حبوب الخميرة ترتفع قدرة الجسم على الامتصاص وهذا يزيد من نضارة البشرة.
• تحد من حساسية الجلد وتعالج الإكزيما بطريقة آمنة وسريعة.
• تقلل من ظهور حب الشباب وتحد من أعراض الشيخوخة مثل الخطوط البيضاء والترهلات.
• تساهم في التخلص من نمش الوجه بصورة فعالة، وتعالج آثار أشعة الشمس الضارة وتقدم للبشرة الحماية الكاملة.
• من فوائد حبوب الخميرة للبشرة قدرتها في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
• تجدد خلايا البشرة من خلال تنشيط الدورة الدموية وتجعلها نضرة تنبض بالحياة.

فوائد اقراص الخميرة

كما تقدم الخميرة العناية الكاملة للجسم فهي تحارب الكثير من الأمراض مثل:

• تحد من فرص الإصابة بمرض فقر الدم.
• تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في انتشار مرض السرطان.
• تساهم في ضبط مستوى الكولسترول في الدم بشكل كبير.
• ترفع من قدرة الجهاز المناعي وبذلك لا يتعرض مستخدمها إلى الأمراض المُعدية.

 

أهم وصفات حبوب الخميرة

وصفة الخميرة للبشرة الجافة

تلك الوصفة تعمل على ترطيب البشرة بعمق، فهي تحتوي على الخميرة التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية الهامة.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• مسحوق حبوب الخميرة.
• ملعقة من الطحين صغيرة الحجم.
• ستة ملاعق من الحليب الفاتر.

الطريقة:

• في إناء صغير يتم وضع جميع المكونات وخلطهم جيدًا حتى تمام التجانس.
• تترك جميع المكونات جانبًا لمدة عشرة دقائق.
• في هذه الفترة يجب تنظيف البشرة بالغسول المعتاد والماء الفاتر.
• بعد مرور الفترة المحددة يتم تطبيق الخليط على البشرة بعد تجفيفها من الماء.
• يُترك الخليط على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة على الأكثر بعدها يُزال بالماء الفاتر.
• من الأفضل استعمال كريم مرطب مناسب للبشرة بعد إزالة القناع.

قناع الخميرة للقضاء على حب الشباب

المكونات:

• ملعقتان صغيرة من بودر حبوب الخميرة.
• ملعقتان من الماء.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الطريقة:

• يتم سحق حبوب الخميرة وأخذ من مسحوقها ملعقتان.
• يوضع مسحوق الخميرة في إناء مناسب ويوضع عليها الماء الدافيء بالتدريج حتى الحصول على عجينة شبه متماسكة حتى يتم فردها على الوجه بسهولة.
• يجب ترك الخليط لمدة نصف ساعة في مكان دافيء حتى تتفاعل الخميرة وتنشط.
• بعد مرور المدة المحددة يتم إضافة عصير الليمون وتخلط كافة المكونات جيدًا.
• يتم تطبيق القناع على أماكن الإصابة بالحبوب وتترك عليها لمدة عشرين دقيقة.
• في النهاية يتم إزالة الماسك من على البشرة باستعمال الماء الدافيء ويتم ترطيبها بكريم مناسب.

أهم النصائح للحصول على بشرة نضرة

• يجب التخلص من مستحضرات التجميل وإزالة كافة منتجات التجميل قبل الذهاب إلى النوم.
• من الضروري تناول مقدار كافي من الماء خلال اليوم بحيث لا يقل عن ثمانية أكواب على وجه الخصوص طوال فصل الصيف.
• يساهم عمل سكراب للوجه مرة أو مرتين في  الأسبوع على التخلص من أغلب مشاكل البشرة.
• اختيار الغسول والسكراب المناسب لنوع البشرة يحد من ظهور المشاكل ويمنع حدوث التهابات.
• يجب استعمال نوع مرطب طبيعي مناسب لنوع البشرة ومن الضروري أن يكون خالي من المواد الكيماوية.
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة بصفة مستمرة يساعد في الحصول على الفيتامينات الهامة لسلامة البشرة والجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يزيد من نشاط الدورة الدموية ويؤثر بالإيجاب على نضارة البشرة ويمنحها الإشراقة.
• أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم يمنحك بشرة صافية وخالية من العيوب، ويجب ألا تقل عدد ساعات النوم عن ثمانية ساعات.