روتين بشرتك في الشتاء

مع فصل الشتاء بيزيد جفاف البشرة لذلك يجب أن تحافظي علي ترطيب بشرتك ب استمرار لان الجفاف بيعطي مظهر غير لائق للبشرة

 

فصل الشتاء هو الوقت المناسب للحصول على بشرة صحية ومشرقة لكن باتباع الخطوات اللازمة. مع عدم اتباع خطوات العناية اللازمة، تصبح بشرة الوجه والجسم أكثر عرضة للجفاف والتشققات. أما الشعر، فيفقد رونقه الجذاب مع نقص التغذية الصحيحة.

 

إليكِ أهم خطوات الروتين الليلي للعناية بجمالك خلال فصل الشتاء.

 

1- اللإستحمام بالماء الفاتر
بدلاً من استخدام الماء الساخن، استخدمي الماء الفاتر للإستحمام وغسيل بشرة الوجه. فقد يتسبب الماء الساخن في انتزاع الزيوت المرطبة التي تحمي بشرتك من الجفاف الشديد.

 

2- الحليب لتنظيف بشرة الوجه
الحليب البارد من أفضل المكونات لتهدئة البشرة وترطيبها بعمق وذلك لإحتوائه على الخواص الفعّالة لتبييض وتغذية خلايا الجلد. كما يساعد كذلك على التخلص من الشوائب والأوساخ التي تتراكم داخل مسام البشرة.

 

اغمسي قطعة من القطن في الحليب البارد واستخدميها لتدليك بشرة الوجه قبل الذهاب للنوم للحصول على بشرة مشرقة ونقية في الصباح التالي.

 

3- تقشير الجلد
تزداد أهمية التقشير خلال الطقس البارد وذلك لمساعدته على إزالة طبقات الجلد الميت و تصغير حجم المسام. استخدمي مقشر لطيف مناسب لنوع بشرتك أو حضري أي من المقشرات المنزلية بمكونات طبيعية بسيطة.

 

4- الزيوت الطبيعية لتدليك البشرة
تدليك البشرة باستخدام الزيوت من أفضل الوسائل المجربة للترطيب العميق، خاصةً خلال فصل الشتاء. حيث أنه يساعد على تغلغل العناصر المرطبة والأحماض الدهنية داخل أنسجة الجلد للوقاية من الجفاف وشحوب البشرة. استخدمي زيت جوز الهند، زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو لتدليك البشرة قبل الذهاب للنوم.

 

5- العناية بالشفاه
تحتاج الشفاه للترطيب والحماية خلال الشتاء، فهي الأكثر عرضة للتلف والجفاف الشديد. للحفاظ على نعومة وترطيب شفتيكِ، احرصي على استخدام البلسم المرطب عدة مرات خلال اليوم، ولا تنسي استخدامه أيضاً قبل النوم. من المكونات الأخرى التي تجيد العناية بشفتيك وتجنب التشققات هي العسل، جل الألو فيرا، زبدة الكاكاو وزبدة الشيا.

 

6- العناية باليدين والقدمين
للحفاظ على نعومة يديكِ وقدميكِ خلال فصل الشتاء، استخدمي اللوشن المرطب بشكل منتظم، خاصةً قبل الذهاب للنوم. اختاري لوشن بتركيبة كثيفة غني بالعناصر المرطبة للحماية من آثار الطقس البارد وجفاف وخشونة الجلد. الفازلين أيضاً من المكونات التي يمكنكِ تطبيقها للترطيب العميق لليدين والقدمين.

 

7- العناية بالشعر
اختاري منتجات العناية بالشعر الغنية بالعناصر المرطبة كالشامبو والبلسم والتي تساعد على حماية فروة الرأس من الجفاف الشديد وقشرة الرأس. خلال الطقس البارد، قد يصبح الشعر أكثر ضعفاً مع مظهر الشعيرات المتطايرة والنهايات المتقصفة. حضري بنفسك بعض الماسكات المنزلية للعناية بصحة وحيوية شعرك ومنحه الترطيب اللازم.

 

لا تتوقّفي عن تطبيق كريم واقي شمس
يجب استخدام كريم واقي شمس بكل الفصول، صيفاً وشتاءً. لذا لا تغضّي النظر عن هذه الخطوة في روتين العناية بالبشرة اليومي، واحرصي على تطبيق هذا المنتج يومياً قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة. انتبهي! اختاري واقي شمس مناسب لنوع بشرتكِ للإستفادة من كلّ منافعه.

كيفية اختيار كريم واقي الشمس المناسب لبشرتكِ

استخدمي غسول للوجه ذي تركيبة خفيفة
في الخريف والشتاء، احرصي على استخدام غسول للوجه يتميّز بتركيبة خفيفة وتساعد في ترطيب البشرة مثل غسول للوجه CERAVE Hydrating Cleanser أو FIRST AID BEAUTY Face Cleanser. ابتعدي عن المنتجات التي تجرّد البشرة من معدّل الزيوت الطبيعية في البشرة، فتؤدّي بالتالي إلى جفافها.

اختاري كريم مرطب ذي تركيبة كريمية
أهمية ترطيب البشرة تتضاعف في فصل الشتاء! لذلك، من الضروري اللجوء إلى هذه الخطوة في الفصل البارد وذلك لحمايتها من كلّ العوامل الخارجية التي قد تسبّب بجفافها. في فصل الخريف والشتاء، من المستحسن اللجوء إلى كريم مرطب يتميّز بتركيبة كريمية وسميكة، كونه يوفّر للبشرة ترطيب لمدّة أطول تماماً ككريم LA MER Crème de la Mer.

طبّقي ماسك للوجه ليلي بشكلٍ مكثّف
مثلما ذكرنا أعلاه، البشرة في فصل الخريف والشتاء بحاجة إلى كلّ الترطيب. من هنا، أكثري من تطبيق منتجات ماسك للوجه ليلي التي تساعد في ترطيب البشرة بطريقة فورية. كذلك، البشرة ستستفيد خلال ساعات الليل للتحصّن بكل الترطيب اللازم.

أفضل مستحضرات ليلية للعناية بالبشرة

طبّقي الزيوت الطبيعية
في فصل الشتاء، لا تتردّدي في تطبيق الزيوت الطبيعية على بشرتكِ لتزويدها بكلّ الترطيب اللازم ولمحاربة جفافها. يمكنكِ الإستعانة بمنتجات زيوت للوجه أو يمكنكِ الإرتكاز على المكوّنات الطبيعية وتطبيقها مباشرةً على وجهكِ.

الزيوت الطبيعية التي تجعل بشرتكِ أجمل بحسب نوعها

اختاري تونر للبشرة خالي من المطهّرات
المطهّرات الموجودة داخل مستحضرات العناية بالبشرة والتونر هي من أكثر العوامل التي تؤدي الى جفاف البشرة. لذا تأكدي من اختيار تونر خالي من أي مطهّرات لتتفادي جفاف البشرة في فصل الشتاء.

استخدمي مقشر للبشرة يحتوي على الزيوت
لتفادي جفاف البشرة الناتج عن التقشير والطقس البارد على حدّ سواء، من المستحسن استخدام مقشرة للبشرة يحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. يمكنكِ تحضير خلطة طبيعية تحتوي على الزيوت وتساعد في صنفرة البشرة:

طريقة عمل مقشر للبشرة من زيت جوز الهند
المكونات

½ كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان من السكر
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير

اخلطي المكونات جيدًا ثم افركيها على وجهكِ بحركات دائرية بلطف لمدة من 2-3 دقائق حتى يجف.
افركي السكراب برفق ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
طريقة عمل مقشر للبشرة من زيت الزيتون واللوز النيء
المكونات

كوب من اللوز النيء المطحون
½ كوب من زيت اللوز أو زيت الزيتون
قطرات من زيوت عطرية مثل الليمون، اللافندر أو الورد
طريقة التحضير

اخلطي المكونات جيّداً حتى الامتزاج
افركي المزيج على وجهكِ برفق لعدة دقائق
اغسلي وجهكِ بالماء البارد واحصلي على بشرة أكثر اشراقة
لا تغسلي وجهكِ بمياه ساخنة للغاية
عند غسل بشرتكِ، اختاري حرارة المياه الفاترة؛ فاللجوء إلى مياه ساخنة للغاية يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعيّة، كما يؤدّي إلى ظهور التهيّجات بالإضافة إلى حب الشباب والبثور.

قومي بتجفيف البشرة عن طريق التربيت
بعد غسل البشرة، احرصي على اللجوء إلى منشفة نظيفة وتجفيف وجهكِ عن طريق التربيت. فتجفيف البشرة بطريقة غير لطيفة قد يؤثّر سلباً على البشرة إذ قد يزيد من الجفاف والحساسيّة.