مدونة بازار السعودية , Saudi Bazaar Bolg مدونة بازار السعودية ، كل ما هو جديد من الاخبار السعودية واخبار المشاهير والمطبخ والمنزل، وأيضا كل ما تود معرفته حول تقنية المعلومات والتجارة الالكترونية
اذا كنتي تريدين أن تحصلي علي جسم مثالي و تتخلصي من الوزن الزائد و الدهون عليكي ب مشروب الليمون و القرفة سوف يحقق حلمك
المقادير3 اشخاص
4 حبات ليمون
2 من عيدان القرفة
ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل
عسل حسب الرغبة
طريقة التحضير
قطعي الليمون شرائح وضعيها في وعاء.
إغلي القرفة العيدان مع الزنجبيل في وعاء عميق به ليتر ماء ثم أضيفي عصير الليمون والقشور.
أتركي المشروب يغلي 3 دقائق على النار. أضيفي قليلًا من العسل حسب الرغبة.
أتركي الخليط مع تغطيته ليبرد ثم اشربي منه مقدار فنجان قبل كل وجبة للتخلص من السموم بالجسم.
يجهل الكثير من الأشخاص فوائد القرفة مع الليمون، حيث إن الليمون والقرفة يتماشيان جيدًا مع أي نوع من أنواع الشاي، حيث يعمل هذا المزيج علي عمليات إزالة السموم الصحية لجسمك وهذه هي أولي فوائد القرفة مع الليمون.
ومن فوائد القرفة مع الليمون أنه يعزز عملية الهضم الصحي ويعزز المناعة من الكميات العالية من فيتامين سي توازن القرفة نسبة السكر في الدم ولها خصائص مكثفة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
فوائد القرفة والليمون للتخسيس
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ندرك أن ممارسة واتباع نظام غذائي صحي هي أفضل الرهانات لدينا للتخسيس ولكن نجد أن فوائد القرفة والليمون للتخسيس واحدة من أهم الاتجاهات فقدان الوزن والتي يمكن إضافتها لنظامك الغذائي اليومي.
كما أن فوائد القرفة والليمون للتخسيس لن تكون حول خصائص القرفة والعسل التي تساعد على التخلص من الجنيهات، إلا أن البحث عن هذا المزيج ضئيل تظهر بعض الدراسات واعدة.
على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن مركب سينامالديهيد قد ينشط توليد الحرارة أثناء التوليد الحراري، ينتج جسمك الحرارة – ويحرق السعرات الحرارية في هذه العملية.
وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن استبدال السكروز بالعسل يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن أظهرت دراسة أخرى من عام 2010 أن العسل يمكن أن ينشط الهرمونات التي تثبط الشهية.
