طرق طبيعية لمنع الحمل

الرضاعة الطبيعية:

تعتبر فرصة حدوث تبويض أثناء فترة الرضاعة ضعيفة، ويوجد الكثير من النساء تعتمد هذه الطريقة لمنع الحمل بسبب عدم حدوث تبويض وانقطاع الدورة الشهرية في فترة الحمل، ولكن ما لا تعرفينه أنه هناك بعض النساء قد تتعرض للحمل في فترة الرضاعة بسبب حدوث تبويض في أي وقت وعدم انتظام الدورة الشهرية في فترة الرضاعة.

تحديد موعد التبويض:

تعتبر هذه الطريقة من الطرق الطبيعية الناجحة التي تستخدمها الكثير من النساء ولكن يجب أن تعلمي أنه اذا لم تكن دورتك الشهرية منتظمة فقد تحدث بعض الأخطاء في حساب موعد التبويض ويحدث الحمل، لذلك يجب أن تتأكدي من أن موعد دورتك الشهرية ثابت كل شهر كي تستطيعين تحديد موعد التبويض بدقة.

يمكن تحديد موعد التبويض الشهري حسب عدد أيام دورتك وتكرارها كل شهر إذ تتراوح بين 23 إلى 30 يوما، المهم أن تكون عدد الأيام ثابتة كل شهر، وبعد ذلك نحدد موعد التبويض وذلك يكون في منتصف كل شهر تقريبا ولمدة ثلاثة أيام ويمكن أن تتأكدي من حدوث تبويض وذلك بقياس درجة حرارة جسمك بحيث تكون أعلى من الطبيعي بنصف درجة أو درجة كاملة أو بملاحظة زيادة الإفرازات المهبلية وتكون أكثر لزوجة من السابق وأيضاً سوف تلاحظين زيادة رغبتك الجنسية في هذه الفترة، وبعد مرور 14 يوما على أول يوم من أيام دورتك الشهرية يمكن أن يحدث التبويض.

طريقة القذف الخارجي:

تعتبر هذه طريقة آمنة ومعروفة للجميع ومضمونة إذ لا تدخل الحيوانات المنوية إلى رحم المرأة بالأساس، وبالتالي لن يحدث الحمل من الأساس، وعندما يقوم زوجك بقذف الحيوانات المنوية خارجاً قد يشعر الزوجين بعدم الإشباع أو بعض آلام الظهر أو بالبطن عند المرأة وقد لا يستمر الكثير من الأزواج على استخدام هذه الطريقة لأنه لا يشعر بالإشباع أو عدم المقدرة على القذف خارجاً في كل مرة.