نصائح كي تحصلي علي شعر كثيف

دايما كل امرأة تبحث عن طرق تجعل شعرها اكثف و اتقل

-هذه الخطوات سوف تساعدكِ على ذلك! فقط إقرأي ونفذي بإنتظام.

– قص اطراف الشعر:
عليكِ الحرص دائمًا على قص اطراف شعركِ باستمرار في فترات دورية قد تكون شهريًا مثلًا وهذا يساعدكِ ان تضمني ان يتوزع الغذاء المتجه لشعركِ على الشعر السليم فيحقق وحده الاستفادة من الغذاء.

– تمشيط الشعر:
عليكِ الحرص على ان تمشطي شعركِ بواسطة استخدام مشط يحتوي على سنون واسعة لأنها هذا يساعد على منع تقصف شعركِ وان تمشي اطراف الشعر في البداية ثم بعد ذلك تتجهي الى الأعلى حتة تصلي الى نهاية الشعر.

كما أنه من الأفضل ان تقومي بتمشيط شعركِ كل يوم مرتين لأن هذا يساعد بدوره على زيادة نشاط الدورة الدموية في رأسكِ ويساعدكِ على التخلص من القشرة.

– استخدام الزيوت الطبيعية:
الاستمرار في استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وجوز الهند وعمل حمام زيت للشعر باستخدام اي منهما مرة كل اسبوع فهذا يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه وايقاف تساقطه.

– التغذية الصحية:
لكي يصل الغذاء المناسب للشعر يجب ان تكون التغذية الواصلة للجسم ايضا سليمة وخصوصًا اذا كنتِ ترغبين في اطالة شعركِ أو الزيادة من كثافته ومن أفضل الأطعمة التي تساعد على تغذية الشعر الجزر والحمضيات والفلفل الرومي والمكسرات والتوت.

– الحالة النفسية :
الحالة النفسية لها عامل كبير ومؤثر في قوة شعركِ وكثافته , كما ان شعوركِ بالتعب والارهاق ايضًا قد يؤثر على مظهر شعركِ, لذلك فعليكِ ان تبتعدي عن مصادر القلق والتي تصيبكِ بالتوتر , كما انه عليكِ أن تحاولي الذهاب الى النوم في هدوء لتشعري بالراحة فعندما يصلك الشعور بالراحة تصل إلى شعركِ فوائد كبيرة.

– شد الشعر:
من الضروري ايضًا الابتعاد عن شد الشعر دائمًا في كل الأوقات , بينما الأفضل أن تقومي بتغيير تسريحة شعركِ باستمرار وتبدليها بتسريحات مريحة للشعر مثل الجدايل أو السنبلة أو تركه بدون تسريح .

– تضفير الشعر مبللًا:
أو يمكنكِ ايضًا تضفيرًا وهو مبلل وبفكه بعد ذلك بحيث يصبح جافًا فيصبح شعركِ مموجًا وجميلًا.

– زيت الخروع:
لإطالة شعركِ يمكنكِ وضع زيت الخروع على شعركِ حتى يصل لفروة الراس لمدة ليلة ومن ثم يغسل جيدًا صباحًا مستخدمة في غسيله الشامبو المناسب لنوع شعركِ ثم تصفيف الشعر ويفضل ايضًا استخدام زيت الخروع اسبوعيًا في عمل حمام زيت للشعر لأنه يمنع تساقطه وبالتالي يزيد من كثافته.

– زيت جوز الهند:
كما ان زيت جوز الهند ايضًا من الزيوت المفيدة جدًا عند استخدامها كحمام زيت للشعر فهو يساعد على اطالة الشعر وتنعيمه ولتحقيق هذه النتائج يجب الاستمرار على استخدامه لأسابيع.

– تدليك فروة الرأس :
ومن المفيد ايضًا في اطالة الشعر وزيادة كثافته واظهر نتائج جيدة هو تدليك فروة الرأس لأن هذا الأمر يعمل على زيادة تدفق الدم الواصل الى الرأس مما يساعد على تغذية الجذور ومن ثم تغذية الشعر ويمكن ان يتم تدليك فروة الرأس باستخدام أحد الزيوت المفيد والتي اثبتت كفاءتها في اطالة الشعر.

عندما تقومي بغسل شعرك انحني للأمام فهذه الوضعية تجعل الدورة الدموية تتجدد في فروة رأسك.
– بعد إستخدامك للشامبو تأكدي أن بقاياه قد أزيلت نهائياً بعد غسله و كذلك الحال بالنسبة للبلسم.

عندما تقومي بغسل شعرك انحني للأمام
عندما تقومي بغسل شعرك انحني للأمام
– ضعي البلسم فقط على أطراف شعرك و ليس على منابته.
– عندما تبدأي في غسل شعرك قومي بإستخدام الماء الفاتر.
– عندما تنتهي من غسل شعرك اغسليه بالماء البارد.
– بعد إنتهائك من غسل شعرك لا تمشطيه و هو مازال مبللاً و لا تتركيه ملفوفاً بالمنشفة لمدة طويلة.

لا تقومي بصبغ شعرك بالمواد الكيميائية
لا تقومي بصبغ شعرك بالمواد الكيميائية
– الحرارة تتسبب في تعرض شعرك للتأكسد و تجعل لمعته تنطفئ لذلك إبعدي شعرك عنها و عن كافة مصادرها.
– كثرة إستخدامك للشامبو لا تفيد شعرك بل على العكس تتسبب في إلحاق الضرر به و إضعافه و إفقاده النضارة و اللمعان لذلك إجعلي غسل شعرك بالشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع.
– لو كان شعرك يتعرض للتساقط و كان خفيفاً فقومي بقصه حتى تتيحي له أن يحسن نفسه بنفسه و إعتني به عن طريق عمل حمام كريم مرتين كل أسبوع.
– لا تقومي بصبغ شعرك بالمواد الكيميائية لأنها تضره و يمكنكِ أن تستخدمي الحناء بدلاً منها بكافة ألوانها و درجات هذه الألوان.
– إذا كنتِ ترغبين في إتباع نظام حمية غذائية فلا تقومي باتباع حمية عنيفة تؤدي إلى فقدانك للتوازن الغذائي الذي بدوره يؤثر على وصول الغذاء لشعرك.

ابتعدي عن المشط المعدني
– حاولي أن تبعدي نفسك عن التوتر و الاضطراب لأنهما من أسباب تساقط الشعر.
– لا تستخدمي مجفف الشعر قدر ما تستطيعين.
– قومي بتصفيف شعرك بالفرشاة مرتين أو أكثر كل يوم فإن ذلك يقوم بتدليك فروة الرأس و ينشط دورتها الدموية.
– ابتعدي تماماً عن استعمال المشط المعدني.

لو كان شعرك يتعرض للتساقط و كان خفيفاً فقومي بقصه
لو كان شعرك يتعرض للتساقط و كان خفيفاً فقومي بقصه
– ابتعدي عن استخدام بكرات لف الشعر المعدنية و البيلاستيكية لأنها تتسبب في تلف الشعر.
– الأفضل ألا تقومي بإستخدام كريمات الجيل التي تساعد في تثبيت تصفيفة شعرك.
– قومي بتخفيف الشامبو ببعض الماء الدافئ قبل أن تستخدميه على شعرك.