كيفية العناية بالشفاه

اذا كانت شفتيك مجهدة و غير لائقة و غير جذابة ف سوف نقدم لكي نصائح حتي تحصلي علي شفاة وردية جميلة و جذابة

 

شفتيك هي جزء أساسي من ملامح الوجه، لكن لا توجد بها أي غدد دهنية لإفراز الزيوت داخليا. لذلك، عليكِ الاهتمام بترطيبها بشكل دائم.
نقدم إليكِ مجموعة من النصائح والخطواتالأساسية للوقاية من تجاعيد الشفاه وتقليل ظهورها.
1- بلسم الشفاه
استخدمي بلسم الشفاه المرطب عدة مرات خلال اليوم للحفاظ على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف والعوامل الخارجية. من الأفضل أن تختاري الأنواع المدعمة بمعامل للوقاية من أشعة الشمس SPF، فتحتاج شفتيكِ كذلك للحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
2- القرفة
اخلطي مسحوق القرفة مع زيت جوز الهند. يستخدم الخليط على الشفاه قبل النوم بشكل يومي. مع الاستخدام المنتظم، يساعد ذلك على ترطيب الشفاه وتنعيمها مع إزالة التجاعيد نهائياً.
3- زيت فيتامين E
من أهم الأسباب وراء ظهور تجاعيد الشفاه هي الجفاف الشديد. يعمل زيت فيتامين E على ترطيب الشفاه بعمق ليساعد على تنعيمها والتخلص من الجلد الميت.
4- مقشر السكر
مع تراكم طبقات الجلد الميت على الشفاه تصبح أكثر خشونة مع ظهور التشققات. حضري مقشر السكر الأبيض وزيت الزيتون واستخدميه لفرك شفتيكِ بشكل دائم للتخلص من الجلد الميت واستعادة نعومة الشفاه.
5- فرشاة الأسنان
إذا لم تفضلي استخدام مقشرات الشفاه، يمكنكِ استخدام فرشاة الأسنان لنفس الغرض. استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لفرك شفتيك برفق والتخلص من الجلد الميت، كما يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على شفاه وردية وناعمة.
6- البابايا
اخلطي البابايا المهروسة مع العسل ووزعي الخليط على شفتيك لبضع دقائق. يساعد ذلك على تقليل ظهور التجاعيد مع ترطيب الشفاه. اشطفيها بالماء البارد ثم يستخدم بلسم الشفاه المرطب.

 

5 طرق للتخلص من تجاعيد الشفاه:
– الإقلاع عن التدخين
يجب على المرأة التوقف عن التدخين لما له من أضرار صحية على الجسم والبشرة أيضاً، ولتقليل من ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه وخاصة حول الفم، ولتبدو المرأة أصغر فى العمر.

– تمارين الفم
ينصح بممارسة تمارين الوجه واليوجا والتى تساعد فى التخلص من خطوط حول الفم، خاصة عند ممارستها بانتظام وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

الخطوة الأولى: وضع السبابة على زوايا الفم.

الخطوة الثانية: ممارسة الضغط وسحب الشفاه العليا نحو زوايا الفم.

تمارين التخلص من تجاعيد الشفاه
تمارين التخلص من تجاعيد الشفاه
الخطوة الثالثة: تمديد المنطقة قليلاً حتى لا توجد تجاعيد أو خطوط حول الشفاه العليا.

الخطوة الرابعة: الانتظار لمدة خمس ثوان، ثم تكرار التمرين لمدة ثلاث مرات.

– استخدام كريم واق من الشمس
الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارا للبشرة، لذلك يجب على المرأة استخدام كريم واق من الشمس مناسب لنوع البشرة حتى تتخلص من تجاعيد حول الفم وضمان عدم ظهور التجاعيد المبكرة.

نصائح للتخلص من تجاعيد الشفاه
نصائح للتخلص من تجاعيد الشفاه
– تقشير وترطيب
ينصح أيضاً باستخدام وصفات تقشير البشرة مرتين فى الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى استخدام كريم مرطب للبشرة بشكل منتظم لترطيب البشرة وتغذيتها.

– طعام صحى
وأخيرًا يجب على المرأة أن تتبع نظاما غذائيا صحيا يحتوى على عناصر غذائية المهمة التى يحتاجها الجسم، مع تجنب تناول الأطعمة السريعة والإفراط فى شرب الماء الذى يساعد على ترطيب البشرة.