علاج تساقط الشعر في وقت قصير

تساقط الشعر مشكلة مزعجة جدا لكل فتاة أو سيدة و اذا زادت هذه المشكلة يجب أن تبحث الفتاة عن حل لها

 

 

اما في حالات الخروج عن المعدل الطبيعي ففي تلك الحالة لابد من البحث عن السبب في ذلك وتفاديه وعلاج تلك المشكلة، ولعل مشكلة تساقط الشعر في الغالب تتوقف على نوع الغذاء الذي تعتمد عليه المراة في روتينها اليومي وطرق إهتمامها ومواظبتها على الإهتمام بشعرها.

 

تعرفي الآن على بعض النصائح السحرية لعلاج تساقط الشعر خلال شهر واحد.

 

1- زيت جوز الهند

 

يعتبر جوز الهند او زيت جوز الهند تحديدًا من افضل العناصر الطبيعية التى تمد الشعر بالتغذية المناسبة لتفادي مشكلة الضعف والتساقط بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي او بسبب اتباع اساليب خاطئة في العناية بالشعر مثل الافراط في استخدام المجفف او المكواه على درجات حرارة عالية او استخدام الصبغات او غيرها،.

 

حيث يحتوي زيت جوز الهند على عدة فيتامينات هامة للشعر كما ان به نسبة كبيرة من المعادن والبروتين والاحماض الدهنية لهذا فهو علاج فعال لمشكلات ضعف وتقصف وتساقط الشعر.

 

استخدمي زيت جوز الهند على شعرك في المساء بحيث يتم تغطيه فروة رأسك بالكامل وتوزيع الزيت على شعرك من جذوره وحتى الاطراف واغسليه في صباح اليوم التالى مع الحرص على تغطية شعرك بغطاء مناسب اثناء الليل.

 

2- الطعام الصحي

 

احرصي دائمًا على تناول الاطعمة الصحية التى تمد جسمك بالمعادن والفيتامينات والمغذيات الاخرى التى يحتاجها، حيث يعد الطعام الغير صحي والاعتماد على تناول الاطعمة والوجبات السريعة او تلك التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون والاملاح والتوابل وتفتقر الى العناصر المغذية من اهم الاسباب التى تؤدي الى تفاقم مشكلة تساقط الشعر وضعفه.

 

ومن هنا لابد من الإهتمام بتناول الاطعمة الصحية في الروتين الغذائي اليومي على ان تشتمل وجباتك اليومية على مجموعه متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدسم والاسماك.

 

3- العناية بالشعر بعد الإستحمام

 

من المهم ان تحققي أعلى مراتب العناية اليومية بشعرك بداية من وقت الاستحمام في الصباح وحتى النوم في آخر الليل، فيجب عليكي ان تتعاملى مع شعرك المبلل بعد الاستحمام بلطف شديد لانه يكون ضعيف في تلك الفترة. اتركيه فترة ثم إبدأي بتمشيطه ولا تحاولي تمشيطه وهو مازال مبلل.

 

4- اختيار الشامبو المناسب ومرطب الشعر

 

اختيار الشامبو ومرطب الشعر يؤثران بشدة على حالة تساقط الشعر إذا كانا غير مناسبان لنوعية شعرك واحتياجاته، لهذا يجب اختيار نوع الشامبو المناسب لنوعية شعرك، كما ينصح باستخدام مرطب الشعر بعد الشامبو لمزيد من الترطيب اذا كان شعرك من النوع الجاف.

 

5- استخدام حمام الكريم ومرطبات طبيعية من الغذاء

 

ينصح بإستخدام حمام الكريم او تطبيق ماسكات لترطيب الشعر من العناصر الطبيعية المتوفرة بمنزلك مثل الزبادي والزيوت الطبيعية والبيض والعسل والشوفان والكيوي والموز وغيرها.

 

6- تجنبي إستخدام المجفف وتعرض الشعر للسخونية بشكل عام والصبغات

 

من الضروري ان تحرصي على تجنب استخدام المجفف وتعريض الشعر للحرارة العالية بشكل مفرط كما ينصح بعدم الافراط في استخدام الصبغات التى تحتوي على مواد كيميائية لانها تسبب الكثير من الضرر بالشعر كما انها تعد من الاسباب القوية التى تؤدي الى تساقط الشعر.

 

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

قناع البيض لعلاج تساقط الشعر

يحتوى البيض على نسبة عالية من البروتينات والكبريت والزنك والفوسفور، مما يجعله علاج لتساقط الشعر المستمر، من خلال خلط بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون، بمقدار متساوى ثم استخدام فرشاة لوضع العجينة من الجذور حتى الأطراف، وتركها لمدة 25 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو الخفيف وماء بارد، مع تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر
شعر ناعم
زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر

يساعد زيت جوز الهند على تقوية جذور الشعر وتعزيز نموه من خلال تسخين 2-3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند ووضع الزيت على فروة الرأس مع التدليك بلطف وتركه طوال الليل أو لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر
شعر صحى
الشاي الأخضر لعلاج تساقط الشعر

يساعد الشاي الأخضر في تقليل الدهون في الجسم، وتعزيز نمو الشعر، ومنع تساقطه من خلال نقع كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، وتركه حتى يبرد ثم وضع المزيج على الشعر وفروة الرأس مع التدليك من الجذور حتى الأطراف، وشطف الشعر بالماء بعد ساعة مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

وصفات لعلاج تساقط الشعر
تنظيف الشعر
جل الصبار لعلاج تساقط الشعر

يعمل جل الصبار على علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر، من خلال وضع القليل من جل الصبار على الأصابع ثم تدليك فروة الرأس مباشرة وتركه على الرأس لمدة ساعة ثم غسل الشعر، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

عصير البصل لعلاج تساقط الشعر

يساعد البصل في علاج تساقط الشعر، من خلال طحن البصل لاستخراج العصير، وغمس قطعة قطن في العصير ووضعها على فروة الرأس بالتساوى، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر مع تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.