تحضير مشروب الشوكولاتة البيضاء الساخنة بالفراولة

إذا كنت ترغب في تحضير مشروب مختلف ومفيد لعائلتك في الشتاء غير المشروبات التقليدية  يمكنك تجربة مشروب الشوكولاتة البيضاء المفيد ذو القيمة الغذائية العالية والذي يمنح أطفالك الطاقة في الليالي الباردة

المكونات:

كوب حليب جوز هند – كوب ماء – كوب فراولة مجمدة – ملعقة كبيرة عسل أبيض – ½ كوب شوكولاتة بيضاء مبشورة  – ملعقة صغيرة فانيليا.

 

طريقة التحضير:

– ضعي حليبجوز الهند على النار ثم يضاف اليه الماء مع الفراولة المجمدة.

– ضيفي العسل الأبيض والفانيليا مع الشوكولاتة المبشورة.

– قلبي  كل المكونات جيدا حتى تتجانس وتذوب الشوكولاتة.

– يمكن ان يضرب بالخلاط اليدوي حتى تحصل على قوام ناعم للمشروب.

– يقدم ساخنًا وبعد تزينه بشرائح الفراولة.

فوائد الشوكولاتة البيضاء:

– غنية بمضادات الأكسدة، حيث يتم استخراج الشوكولاته البيضاء من نبات الكاكاو الغني بوجود مضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد، ومضادات الأكسدة تقلل الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ.

–  الشوكولاتة البيضاء تقلل من الشيخوخة، حيث أثبتت الدراسات أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا في مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد .

– يشار إلى أن الشوكولاتة البيضاء تعزز صحة القلب والأوعية الدموية واحتوائها على الفلافونويد يجعلها واقية من تصلب الشرايين، كذلك الشوكولاتة الداكنة التي تحسن أداء الدورة الدموية.

– استهلاك الشوكولاتة البيضاء بكميات معتدلة يمكن أن يساعد أيضًا على خفض ارتفاع ضغط الدم.

– وكغيرها من أنواع الطعام والحلوى تحديدًا، رغم فوائدها الكثيرة وقيمتها الغذائية إلا أنه لا ينصح بالإكثار منها لأن من غير المفيد الإفراط في تناول أطعمة ذو سعرات حرارية عالية أيا كانت.