مرض السكري سبل الوقاية والعلاج

مرض السكري من الأمراض المنتشرة في العصر الحالي يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التي تؤدي في حالة حدوث أي نوع من المضاعفات للإنسان إلى الوفاة أو فقدان أي عضو في جسمه  ويعتبر هذا المرض اضطرابا في مادة الأنسولين التي يفرزها جسم الإنسان

اسباب وأعراض مرض السكر وطرق الوقاية منه

ان مرض السكري هو عبارة زيادة نسبة الانسولين في لدم او نقص مادة الانسولين في الجسم، وكل منهم له أخطار علي جسم الانسان، فقد يؤدي الي ادخال الشخص المصاب بغيبوبة او نوبة سكر،وهو كالتالي:

• يحدث هذا عند حدوث اضطراب في عملية التمثيل الغذائي، حيث بعد الأكل تبدأ النشويات بالتحلل إلى سكر ينتقل إلى الدم، وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يتسبب ذلك في مقاومة الأنسولين، حيث يفقد الكبد والبنكرياس القدرة. لإنتاج كمية مناسبة. من الأنسولين.
• ويترتب على ذلك أن السكر بدوره لا يتحول إلى طاقة وبالتالي يتراكم مما يؤدي إلى حدوث العديد من أعراض مضاعفات السكر والتي سنتعرف عليها لاحقًا.

تعرف على أسباب مرض السكري

ان مرض السكري له اساب متنوعة وعديدة، خاصة عند الاشخاص الكبار في السن، وذلك لقلة نشاطهم وحركتهم، وتناولهم بعض الاغذية التي تحتوي علي كلسترول عالي ونسبة سكريات مرتفعة وهذا وغيره يؤدي الي مرض السكري.

هناك عوامل رئيسية تسبب هذا المرض، تعرف عليها من خلال ما يلي

• قلة الحركة والنشاط البدني.
• بدانة.
• اتباع نظام غذائي غير صحي يتمثل في تناول وجبات سريعة غنية بالدهون والسكريات، بالإضافة إلى شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل المشروبات الغازية. تسبب هذه الأطعمة مقاومة الأنسولين مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.

ما هي أنواع مرض السكري

لمرض السكري اكثر من نوع، وهذه الانواع تختص في افراز نسبة هرمون الانسولين في الجسم، وكيفية استقبال الجسم لها، حيث ان هناك نوع يقوم علي تدمير خلايا البنكرياس في الجسم، والانواع هي كالتالي:

1. مرض السكري من النوع الأول

يمكن أن يؤثر هذا النوع على الأطفال أو المراهقين، لأنه لا يقتصر على مجموعة معينة.

يبدأ هذا النوع من العدوى عندما يتم تدمير خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب غير معروفة.

2. مرض السكري من النوع 2

• حيث يتم تدمير خلايا بيتا في البنكرياس أيضًا نتيجة لعدة عوامل، معظمها عوامل وراثية، لكن عملية تدمير خلايا بيتا بطيئة وتتطلب سنوات عديدة لتحدث، وفي هذه الحالة يكون البنكرياس غير قادر على القيام بذلك. مقاومة الأنسولين.
• ومن بين الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع الأشخاص البدينون، لأنهم يعانون من قلة النشاط البدني ويعتمدون على نظام غذائي غير صحي يجعلهم يزيدون من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين.
• يتسبب مرض السكري من النوع 2 في تراكم السكر في الدم ويمنع انتشاره في الخلايا والأعضاء المختلفة.

هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، بما في ذلك

• ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• ضغط دم مرتفع.
• يمكن أن يزيد عامل العمر فوق 45 عامًا، أو عامل الوزن الزائد، والوراثة من خطر الإصابة بهذا المرض.
• الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
• وجود مشاكل صحية مثل ضعف تحمل الجلوكوز.
• قد تؤدي ولادة طفل يزن أكثر من 4 كجم إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.
• حالات طبية أخرى مثل متلازمة تكيس المبايض.

وتجدر الإشارة إلى أن عدد المصابين بداء السكري من النوع 2 يصل إلى حوالي 150 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

أعراض مرض السكري في بدايته

ان مرض السكري هو عبارة عن مرض صامت، فلا يشعر الانسان انه يعاني من مرض السكري، ولكن هناك اعراض تم دراستها وهي موحدة بين الاشخاص الذين يعانون مرض السكري، وهي كالتالي:

• رؤية مشوشة.
• الشعور بالعطش.
• كثرة التبول، وهي من أكثر الأعراض شيوعًا.
• الشعور بالتعب والتوتر.
• إصابة اللثة أو الجلد.
• الشعور بالجوع
• تلتئم الجروح ببطء.
• فقدان الوزن لأسباب غير معروفة.

تختلف هذه الأعراض باختلاف نوع مرض السكري نفسه، ولا يشترط أن تحدث كل هذه الأعراض لجميع المصابين به.

 مضاعفات مرض السكري

يعتبر مرض السكري هو مرض عصري ولا يقتصر علي عمر او فئة معينة، والشخص الذي يعاني من مرض السكري لا بد وان يكون علي علم بمضاعفات هذا المرض وتأثيره علي الشخص، مثل:

• يتسبب مرض السكري في انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم.
• زيادة الدهون الثلاثية في الجسم وكذلك ارتفاع ضغط الدم.
• يضر بشبكية العين، كما يضر بصحة الكلى.
• الأضرار التي لحقت بصحة العظام والمفاصل.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الإضرار بصحة الأعصاب.
• أمراض الفم والجلد.
• الأضرار التي تلحق بصحة القدمين.
• ارتفاع مستويات الكيتونات في البول نتيجة نقص الأنسولين في الجسم.

طرق الوقاية من مرض السكري

يعتبر مرض السكري من الامراض التي لا يشعر الانسان بانه مصاب بها الا من خلال متعابعة الاعرض، لذلك ينصح الاطباء بالاتزام بطرق الوقاية المختلفة وهي كالتالي:

• هناك عدد من الطرق التي تساعد في الحد من الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بشكل خاص، والتعرف عليها من خلال ما يلي
• القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• إن اتباع نظام غذائي صحي يتكون من تناول المزيد من الخضار والفواكه وتقليل أو تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون.
• في حالة السمنة يفضل اتباع نظام غذائي صحي يساعد على إنقاص الوزن.