مدونة بازار السعودية , Saudi Bazaar Bolg مدونة بازار السعودية ، كل ما هو جديد من الاخبار السعودية واخبار المشاهير والمطبخ والمنزل، وأيضا كل ما تود معرفته حول تقنية المعلومات والتجارة الالكترونية
هناك من يؤيده مثل أخصائية التغذية سالي فؤاد وأنا لست ضد ذلك على العكس من ذلك أشعر أن المجتمع الرياضي يهاجمها بهجوم شرس مع العلم أن جزءا كبير مما قالته صحيح مع تحفظات على مثل هذا الموضوع
انا شخصيا بين الفئتين فانا بالاساس اهم حاجة عندى هو الدايت والرياضة علشان تخس وبدونهم ماينفعش بس بردوا ال functional foods بالنسبالى مهمة بردوا
يعنى مثلا الشاى الاخضر بيزيد الحرق او بيزيد ايض الدهون الى 4% بدون رياضة ولو بالرياضة ممكن تصل الى 17%
والقهوة بردوا نزلت عنها موضوع قبل كدة ..الخ
بعيدا عن الرغى الكتير تعالوا النهاردة نشوف الزنجبيل بيزيد الحرق وبيخسس ولا لا
الدراسة الاولى
اتعملت على الفئران ووجدت ان مكملات الزنجبيل بيقمع السمنة الناتجة عن نظام غذائى عالى الدهون
اتعملت على الفئران ووجدت ان مكملات الزنجبيل بيقمع السمنة الناتجة عن نظام غذائى عالى الدهون
يعنى لو ماشى على نظام غذائى عالى الدهون مثلا وقليل الكارب خد مكمل زنجبيل حيفيدك
كما يقال ان الزنجبيل من المواد التى سيتم استخدامها بشكل واعد كمكملات للتخسيس
الدراسة التانية
وجدت ان تناول الزنجبيل يعزز التأثير الحراري للأغذية ويعزز الشعور بالشبع دون التأثير على العوامل الأيضية والهرمونية لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن
يعنى الزنجبيل مش بيزود الحرق هو بس زى البروتين كدة بيزود التأثير الحرارى وبيسد النفس شوية
محتاجين دراسات اكتر لإثبات دا
دا غير ان الزنجبيل بيساعد على المحافظة على سكر الدم فى مستوباته الطبيعية ودا بيعزز خسارة الوزن
