كيفية محاربة تعرق الكفين

التعرق يعتبر من الأشياء الطبيعية التي تحدث الشخص ولكن لها معدل طبيعي وإذا زادت عن هذا الحد تعتبر مشكلة مرضية يلزم لها العلاج و اليدين من المناطق التي تصاحب بالتعرف احيانا

 

وهناك الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة زيادة افراز العرق في اليدين والقدمين بشكل اكثر من الطبيعي مما يصيبهم بالكثير من الانزعاج والاحراج لهذا اليكم اسباب تلك المشكلة وطرق علاجها.

ماهي أهم أسباب زيادة تعرق اليدين وبعض الأماكن الأخرى في الجسم ؟

 

هناك الكثير من الأسباب التى تندرج حول هذه المشكلة ومنها الأسباب الطبيعية واخرى الأسباب المرضية وهناك ايضًا للعامل الوراثي دور وعامل السن والجنس دور في تلك المشكلة، فمثلًا قد يكون السبب هو افراط انتاج هرمونات الغدة الدرقية أو اصابة الغدد الصماء بالأمراض المختلفة، كما قد يكون السبب هو انقطاع الطمث او التعرض لأزمة نفسية او عصبية سيئة أو الشعور بعدم الأمان أو التعرض لضغط نفسي قوي.

 

كما أن للإجهاد الشديد والإصابة بالأمراض المختلفة أو تناول بعض الأدوية التى تحتوي على بعض المركبات التى ترفع حرارة الجسم وتزيد من افراز العرق تعد جميعها من أسباب تلك المشكلة المزعة.

 

ولإدمان الكحول والتدخين ايضًا عامل قوي في زيادة افراز العرق بالجسم الى جانب عدة أسباب اخرى تتعلق بالإضابة بالأمراض الخاصة بالغدد الليمفاوية وانخفاض مستوى السكر والإصابة بالنقرص.

 

أما عن الأسباب الطبيعية لمشكلة زيادة افراز العرق بالجسم واليدين فقد تكون بسبب الأنشطة أو ارتفاع حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي مما يؤدي الى زيادة افراز المسامات المسؤولة عن العرق بكميات كبيرة من المعرق عن معدلها الطبيعي لتبريد الجسم واستعادة درجة حرارته الطبيعية.

 

ولكن من يعانون من مشكلة الافراز الشديد للعرق في الأيدي والأقدام لا تكون اجسادهم بحاجه الى التبريد حيث يتم افراز العرق بكميات وفيرة بدون القيام بأي مجهود يزيد من حرارة اجسادهم.

 

– طرق تخفيف زيادة افراز التعرق في اليدين:

هناك عدة طرق طبيعية يمكن التقليل من افراز العرق في اليدين وبالتالي تخلصكِ من تلك المشكلة المزعجة بسهولة وهي كالتالي:

 

1- الابتعاد اولًا عن تناول الاطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتوابل الحارة، والحرص على تناول الخضروات الفواكه الطبيعية.

 

2- يمكن الاعتماد على الشاي في التخلص من تلك المشكلة، حيث يحتوي الشاي بداخله على حمض التانيك الذي يقوم من جانيه بمحاربة العرق والتحكم في زيادة افرازه، ويتم ذلك عن طريق تناول الشاي كمشروب دافئ بشكل يومي.

 

كما يمكن استخدام محلول الشاي بعد غليه في الماء الساخن وتركه حتي يبرد في نقع اليدين لمدة ربع ساعة ثلاثة مرات يوميًا وسوف تتخلصين من تلك المشكلة في غضون اسبوع على الأكثر ولكن احرصي على القيام بها باستمرار.

 

 

علاج تعرق اليدين بطرق طبية
هناك عدة طرق طبية تساعد على علاج تعرق اليدين، مثل:

1. مضادات التعرق (Antiperspirants)
هناك نوع خاص من مضادات التعرق لا يتم صرفه إلا بوصفة طبية ويستخدم عادة لعلاج تعرق اليدين أو في أجزاء الجسم الأخرى.

يحتوي هذا النوع من مضادات التعرق على مكونات تعد أكثر قوة وتأثيرًا من تلك التي تحتوي عليها مضادات العرق العادية، مثل: مادة سداسي هيدرات كلوريد الألمنيوم (Aluminum chloride hexahydrate)، وهي المادة الفعالة التي تعد الخيار الأول لعلاج تعرق اليدين المفرط.

يتم دهن الجلد في منطقة التعرق، مثل: اليدين، والإبطين بهذه المضادات ليلًا فقط، وقد يتسبب هذا النوع من العلاجات بظهور أعراض مزعجة طفيفة، مثل: الحرقان، والحكة في الجلد.

2. حقن البوتكس (Botulinum toxin)
تساعد حقن البوتكس على إيقاف التعرق المفرط الحاصل أو التخفيف منه، وتستخدم عادة لعلاج تعرق اليدين، والإبطين، والقدمين.

قد يتسبب هذا النوع من العلاجات بظهور مضاعفات جانبية، مثل: أعراض شبيهة بمرض الانفلونزا، وألم في منطقة الحقن.

ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن مفعول هذا النوع من العلاجات غالبًا ما يكون مؤقتًا.

3. جراحة قطع الودي (Sympathectomy)
في بعض الحالات وعندما لا يستجيب المصاب بالتعرق المفرط في اليدين للحلول المذكورة أعلاه، قد يتم اللجوء لعملية جراحية بسيطة وهي جراحة قطع الودي.

يتم خلال هذه العملية الجراحية تعطيل العصب المسؤول عن نقل الإشارات العصبية التي تحفز الجسم على إنتاج العرق، وهذه الجراحة مجدية بشكل خاص لمن يعانون من تعرق اليدين، ولكنها قد لا تكون مجدية للمصابين بفرط تعرق الإبطين.

4. العلاج بالإرحال الأيوني (Iontophoresis)
يتم إخضاع المريض لعدة جلسات من الإرحال الأيوني للحصول على النتائج المنشودة، ويتم في كل جلسة تمرير تيار كهربائي ضعيف أسفل الجلد لتقليل التعرق.

تتراوح مدة الجلسة الواحدة بين 10-30 دقيقة، ويتم في كل جلسة رفع حدة التيار الكهربائي تدريجيًا إلى أن يبدأ المريض بالشعور بوخزات خفيفة.

نادرًا ما يتسبب هذا العلاج بأي مضاعفات أو آثار جانبية.

علاج تعرق اليدين بوصفات طبيعية
هناك مجموعة من المواد الطبيعية التي قد تساعد على علاج تعرق اليدين والتعرق المفرط الحاصل في أجزاء مختلفة من الجسم، وهذه أهمها:

صودا الخبز
كل ما عليك القيام به هو الآتي:

امزج القليل من صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون.
قم بفرك باطن الكفين بهذا المعجون لعدة دقائق قبل غسلهما جيدًا.
خل التفاح
تستطيع علاج تعرق اليدين الخفيف في بعض الحالات باستخدام خل التفاح من خلال الآتي:

امسح باطن الكفين بالقليل من خل التفاح ليلًا.
اغسل اليدين في الصباح.
المريمية
قد يساعد استخدام المرمية على امتصاص عرق اليدين، أو قد يساعد على تخفيف وعلاج تعرق اليدين من خلال الآتي:

قبض كفة اليد على حفنة من أوراق المريمية.
تناول منقوع أوراق المريمية الساخن بانتظام.
أسباب تعرق اليدين
قد يكون تعرق اليدين عابرًا ومؤقتًا بل وطبيعيًا حتى في حال كان التعرق بسيطًا وفي الظروف التي تجعل الجلد يتعرق، مثل: الأجواء الحارة، وممارسة التمارين الرياضية، والتعرض لموقف يسبب التوتر والقلق.

قد لا يكون هناك سبب واضح لتعرق اليدين الحاصل في بعض الحالات، ولكن وفي حالات أخرى قد تلعب مجموعة من الأمراض والعوامل المختلفة دورًا في الإصابة بهذا النوع من التعرق، فغالبًا ما يكون التعرق غير الطبيعي ناجم عن حالة مرضية تسمى فرط التعرق (Hyperhidrosis)، وهي حالة قد تظهر نتيجة الإصابة بأمراض يجب عدم تجاهلها.

وهذه قائمة بأهمها:

الإصابة بإحدى هذه الأمراض: السمنة، أو النقرس، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو السكري، أو السرطان، أو مرض باركنسون، أو أمراض القلب.
القلق والتوتر.
الجينات والوراثة.
مشاكل الجهاز التنفسي.
الحمل.
تعرض الحبل الشوكي لإصابة أو حادث ما.
الوصول لسن اليأس، أو سن انقطاع الطمث.
التعرض للتسمم بالزئبق.
إدمان الكحول أو إدمان بعض المواد الكيميائية الضارة.
تناول أدوية معينة، مثل: مضادات الاكتئاب.