محاربة تساقط الشعر

مشكلة تساقط الشعر مشكلة كبيرة جدا يتعرض لها الكثير من النساء و يصرفون الكثير من الأموال حتي يخلصو من هذه المشكلة

كثيرا من السيدات يلجأن لعلاج مشاكل شعرهن من تساقط أو تقصف أو هيشان أو خشونة عن طريق الأعشاب الطبيعية الخالية من المواد الحافظة والمواد الكيميائية التي قد تضر الشعر من جانب أخر .

وأظهرت الأبحاث أن بعض الأعشاب قد تساعد في تقوية الشعر، أو دعم صحة فروة الرأس، أو تحسين كثافة الشعر، أو تحفيز دورة نمو الشعر، ومن هذه الأعشاب بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية هي أوراق نبات القراص فوفقًا لدراسة أجريت عام 2018، يحتوي مستخلص أوراق نبات القراص على كميات عالية من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية فروة الرأس من التلف وتحفيز نمو الشعر الجديد.

بإلاضافة أن أوراق نبات القراص غنية أيضًا بالمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، والتي يمكن أن تمنح بصيلات الشعر دفعة كبيرة، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفلافونويد وفيتامين سي التي تعمل كدرع حماية للشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة لذلك تلجأ كثير من النساء لاستخدامها .

ولا يساعد نبات القراص في مكافحة تساقط الشعر فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر، وأوراق نبات القراص غنية بالسيليكا والكبريت مما يجعل الشعر أكثر لمعانًا وصحة.

كما يمكن عن طريق استخدام قش الشوفان المزهل في علاج كثير من مشاكل الشعر فهو عشب مغذي بعمق ومليء بالفيتامينات والمعادن وخاصة السيليكا التي تساعد في علاج ترقق الشعر، ومن المعروف أيضًا أن قش الشوفان يساعد في علاج الحكة والقشرة، ويمكن العثور على العشب في شكل مكمل غذائي، وشربه كشاي أو يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس.

وتفضل الكثير من النساء أيضًا استخدام عشبة الهندباء فهي تساعد على تقليل إنتاج السيتوكينات المسببة للالتهابات، وهي مركبات تشارك عادة في علاج التهاب الجسم.

كما قالت الدكتورة ديبورا سكوت، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هارفارد أن هناك العديد من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر، ويرتبط بعضها بالتهاب في الجسم، وهذا هو السبب في أن جذر الهندباء قد يساعد في علاج تساقط الشعر بسبب قدرته على مكافحة الالتهابات وتنصح لاستخدامها بكثرة للحصول علي شعر قوي ولامع .

يعتبر عصير الليمون سلاحاً فعالاً جداً ضد قشرة الرأس، و مانعاً أساسياً لتساقط الشعر. كما يمكن مضاعفة تأثيره عبر إضافة مكونات أخرى كماء جوز الهند أو بياض البيض.

 

وتساهم الكثير من العوامل من قبيل التعرض المفرط لأشعة الشمس و تلوث الهواء في تلف الشعر مما يؤدي إلى تساقطه. و هذه المشكلة، حتى و إن كانت عامة و شبه عادية، إلا أنها تبقى صعبة العلاج، و تستدعي بالضرورة زيارة طبيب مختص، إلى جانب الاعتماد على االعلاجات الطبيعية.

 

من بين العلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها تلك التي تحتوي على عصير الليمون كمكون أساسي. فقد سبق و أتبث هذا الأخير قدراته الطبية و التجميلية، و أصبح الآن يتربع على عرش المكونات الطبيعية التي تساهم في العناية بالشعر.

 

في هذا المقال، تتعرفين على فوائد عصير الليمون فيما يتعلق بصحة الشعر، بالإضافة إلى مواد أخرى من شأنها الرفع من فوائده عند المزج بينهما.

لماذا يساعد الليمون على محاربة تساقط الشعر؟
يعتبر الليمون من أشهر و أكثر الحمضيات استعمالاً في العالم، لكونه مصدراً طبيعياً لفيتاميني C و B، حمض الفوليك، و معادن أساسية تدعم جميع نشاطات الجسم.

 

أما فيما يتعلق بفوائده التجميلية، فإن الليمون يساعد على الحد من تساقط الشعر، إلى جانب أنه يخلص فروة الرأس من الخلايا الميتة و يعدل من درجة حموضتها الطبيعية. المداومة على استعماله تمنع ظهور قشرة الرأس و تحد من هشاشة بصيلات الشعر. بالإضافة إلى أنه يجعل الشعر أكثر بريقاً و يحافظ على تجعد خصلات الشعر لأطول مدة.

شامبو طبيعي بالبيض و الليمون
يجمع هذا الشامبو الطبيعي بين مزايا الليمون و مزايا البيض من أجل الحصول على منتج مغذي للشعر من الجذور إلى الأطراف.

 

المكونات

– ليمونة واحدة

– بيضة واحدة

 

طريقة التحضير

طربي البيضة باستعمال الشوكة، ثم أضيفي عصير الليمون شيئاً فشيئاً للخليط حتى يمتزج جيداً.

 

كيفية التطبيق

– اسكبي الشامبو على شعر مبتل مع تدليك خفيف.

– دعيه على الشعر لمدة 30 إلى 40 دقيقة، ثم اغسليه جيداً بالماء الفاتر.

– أعيدي العملية مرتين في الأسبوع.

عصير الليمون الطري
دون الحاجة إلى مزجه بمكون آخر، يساعد عصير الليمون الطري على محاربة القشرة، التساقط و مشاكل الشعر الأخرى التي تفقد هذا الأخير حيويته. لكن، يفضل استعماله ليلا ً لتفادي الأضرار الناتجة عن الاتصال بأشعة الشمس.

 

المكونات

– 2 حبة ليمون طريتان

 

كيفية التطبيق

– طبقي العصير المستخلص من 2 حبة الليمون على فروة الرأس.

– دعيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.

– أعيدي العملية مرتين في الأسبوع.

علاج الليمون و ماء جوز الهند
يحتوي ماء جوز الهند على معادن بمكملات مهمة، لمضاعفة تأثير الليمون ضد تساقط الشعر.

 

المكونات

– 1/2 كوب من ماء جوز الهند (150 مل)

– 1/2 ليمونة.

 

طريقة التحضير

– أعصري نصف الليمونة و اخلطي العصير بماء جوز الهند.

 

كيفية التطبيق

– طبيقي الخليط على الشعر و فروة الرأس. دعيه لمدة 30 دقيقة.

– اغسلي شعرك باستعمال الشامبو الخاص بك. أعيدي العملية مرة إلى مرتين في الأسبوع.

علاج الآلوفيرا و عصير الليمون
تكمن قوة هذا العلاج في خصائصه الترطبية و المضادة للفطريات، مما يقلل من احتمال الإصابة بقشرة الرأس التي تسببها الفطريات.

المداومة على هذا العلاج يساهم في تغذية بصيلات الشعر و يحفز النمو الطبيعي للشعر.

 

المكونات

– ملعقتان من هلام (جل) الآلوفيرا.

– 1/2 ليمونة.

 

طريقة التحضير

ا- اخلطي جيداَ عصير الليمون و جل الآلوفيرا حتى تحصلي على كريمة متجانسة.

 

كيفية التطبيق

– طبيقي الخليط على كامل الشعر و فروة الرأس، ثم غطي رأسك بمنشفة.

– دعي الخليط على الرأس لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة، ثم اغسليه.

– استعملي هذا الخليط مرتان إلى ثلاث مرات بالأسبوع.

 

يمكنك اختيار واحد من العلاجات المقترحة لتختبري قوة الليمون في محاربة تساقط الشعر، و لاحظي الفرق.