العود الهندي وفوائده للتنحيف

أدت مستخلصات القسط الهندي إلى انخفاض كبير في الوزن الزائد ومعدل كفاءة تحويل الغذاء في الفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الدهون خلال 9 أسابيع  وبناء عليه اقترح الباحثون أن الهندي قد يكون قسط التأمين مفيدا في تقليل السمنة

ما هو العود الهندي وفوائده

إن نبات القسط الهندى أو العود الهندى من أفضل العلاجات لعلاج التهاب اللوزتين عند الأطفال، بجانب أنه فعال جدا فى علاج حساسية الصدر والربو الشعبى، يعمل بجانب البنسلين فى تقليل أعراض الميكروب السحبى، ويعالج الصرع واضطرابات كهربة الدماغ نتيجة الإصابة بالميكروب السحبى، بالإضافة إلى أنه مسكن طبيعى للآلام. ويؤكد أنه يتعين إعطاء نصف جرام للطفل على ملعقة عسل ٣ مرات يوميا.
النصف جرام يعتبر ملعقة صغيرة مطحونة.
خمسة جرامات يعنى أن تضيف ملعقة صغيرة على ١٠ ملاعق عسل، وبذلك أعددت ١٠ جرعات، يُعطى للطفل ملعقة صغيرة ٣ مرات وتنفع للصغار والكبار.
فوائده
1-المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي
من فوائد القسط الهندي على الجهاز التنفسي فعاليته في علاج السعال والالتهابات.
حيث أثبت الباحثون في عدد من الدراسات العلمية أن زيته يساهم في منع تضيّق الشعب الهوائية، وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.
2-المساهمة في علاج الأمراض المعوية، وعلاج الديدان
من أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان، حيث وجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: دودة الاسكارس (Ascariasis).
كما أنه يساعد في علاج الأمراض المعوية، فهو يساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.
3-المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي
يعد القسط الهندي طارداً للغازات ومعززاً لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة، وعادةً ينصح بإضافة قطرتين من زيت القسط الهندي للشاي الدافئ للمساعدة على تعزيز عملية الهضم.
4-تعزيز صحة الجلد
من أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبذلك يتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر.
كما وجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، وقشرة الرأس إضافةً لدوره في المساعدة على شفاء التهابات الجلد.

وبفضل هذه الخواص فإنه يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.

يتميز القسط الهندي بقدرته على تخفيف الآلام من الجسم، كألم البطن، والمفاصل.
5- يعد مسكناً طبيعياً نظراً لخصائصه المضادة للإلتهابات.
6-يعمل على تخفيف الحرارة.
7- يساهم في خفض مستوى السكر في الدم.
8-يخفف من التوتر والغضب ويمنح الجسم الإسترخاء.

اهمية العود الهندى للتنحيف

1-يقاوم تراكم الدهون مرة أخرى في الجسم بعد الإنتهاء من الرجيم.
2-يحافظ على ثبات الوزن المثالي، ويجعل الجسم رشيقاً ونحيفاً.
3- يساهم في طرد السموم والغازات الزائدة من الجسم.
4-يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخصوصاً في منطقة الخصر ومنطقة البطن والأرداف.
5- يمد الجسم بالطاقة والحيوية، مما يجعل الشخص يمارس التمارين الرياضية بنشاط.

6-يزيد من إدرار البول، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة والمضرة للجسم.
7- يسهل عملية الهضم، ويمنع من حدوث امساك.
8- يساعد على خفض الوزن بشكلٍ سريع.
9-يساعد القسط الهندي على حرق الشحوم في جميع انحاء الجسم.

محاذير استخدام القسط الهندي

1-مرضى ضغط الدم
يمتلك القسط الهندي تأثيرات خافضة لضغط الدم، لذا ينصح بعدم استخدامه وخاصة لدى الأشخاص الذين يستخدمون أدوية خافضة لضغط الدم حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى هبوط حاد في ضغط الدم.
2-المرأة المرضع أو الحامل
لا توجد أدلة علمية تدعم آمان استخدام القسط الهندي في حالات الحمل والرضاعة، لذا يفضل بعدم استخدام القسط الهندي قبل أخذ المشورة الطبية.
3-الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية
ينصح بعدم استخدام القسط الهندي من قبل الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية تجاه هذا النبات أو إحدى النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية (Asteraceae)، مثل:
الأقحوان (Chrysanthemums).
عشبة الرجيد (Ragweed).
عشبة القطيفة (Marigolds).
4-الأمراض المزمنة الأخرى
ينصح بأخذ الاستشارة الطبية قبل استخدام القسط الهندي لدى الأشخاص الذين يستخدمون بعض أنواع الأدوية أو الأشخاص المصابين ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والضغط .

أضرار العود الهندى

1-تعد جذور القسط الهندي أو حتى زيته آمناً للاستهلاك لدى أغلب الأشخاص عندما يتم أخذه عن طريق الفم، وعندما يكون خالي من حمض أريستولوشيك (Aristolochic acid).
فوجود حمض أريستولوشيك في القسط الهندي قد يؤدي إلى الاتي:
2-تلف الكلى.
3-الإصابة بالسرطان.
4-لذا عادةً ينصح بعدم استخدام أي منتج يحوي القسط الهندي إن لم يتم إثبات أنه خالٍ من حمض أريستولوشيك، كما يمكن لإدارة الغذاء والدواء سحب أي منتج نباتي يحوي على حمض أريستولوشيك لشدة خطورته.
5-لا توجد أية معلومات موثوقة كافية عن سلامة تناول الحامل أو المرضع للقسط الهندي، لذا يفضل عدم استخدامه خلال هذه الفترة.
6-بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية اتجاه بعض النباتات ومن بينها القسط الهندي، لذا ينصح بالتأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية اتجاهه قبل تناوله.