هو نبات عصاري ينتمي إلى عائلة الزئبق  وينتمي أيضا إلى زهور التوليب والهليون أكثر من ارتباطه بالصبار كما أن الألوة فيرا أو الصبار غير مغطاة برؤوس حادة تشبه الإبر مثل الصبار  وهي يصنف على أنه نبات عصاري يخزن مياهه بنفسه ...

تقوم فرشاة الأسنان بتنظيف بقايا الطعام والبكتيريا التي تنتشر في الفم بعد كل وجبة  ولكنها تحتاج أيضا إلى التنظيف والتعقيم من حين لآخر حتى لا تنتقل الجراثيم إلى الفم بدلاً من تطهيرها ويحاول البعض القيام بذلك بتنظيفه بالماء فقط بعد ...

تبحث السيدات والفتيات دائما عن أفضل الطرق لتبييض البشرة الدهنية والجافة  وتفتيح الوجه والرقبة نظرا لأن الجلد غالبا ما يعاني من التصبغ نتيجة لعدة أسباب أبرزها التعرض لأشعة الشمس أو استخدام المواد الكيميائية والكريمات والأقنعة السيئة  أو بسبب بعض المشاكل ...

من أكثر الأمراض الهرمونية شيوعا بين النساء في سنوات الإنجاب  وتترافق مع بعض الأعراض  مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية علاج تكيس المبايض يبدأ علاج متلازمة تكيّس المبايض عادةً بإجراء تغييرات على نمط الحياة مثل ممارسة التمارين ...

تمارين منزلية سهلة للحفاظ على لياقة الجسم  والتي تتم في المنزل لمدة نصف ساعة  وفي الوقت الذي يناسبك التمارين المنزلية السهلة تحرق ما يقرب من 500 سعرة حرارية وتشد جميع عضلات الجسم بهذه التمارين العشرة حافظي على لياقتكِ في المنزل ...

العدس من أهم أنواع البقوليات وله ثلاثة أنواع رئيسية: العدس الأحمر والأسود  والعدس البني يتميز العدس بمحتواه العالي من البروتين يعتمد الكثير من النباتيين على العدس كبديل للحوم ويحتوي العدس على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم فوائد شوربة ...

تتساءل الكثير من النساء عن فوائد الحليب للحوامل في الأشهر الأول كما تناول الحليب للمرأة الحامل في الأشهر الأولى  يوفر العديد من العناصر الغذائية  التي تحتاجها هي وجنينها فوائد الحليب للحامل في الأشهر الأولى 1. مصدر غني للكالسيوم وفيتامين “د” ...

نوع من المعكرونة قصيرة الحبة تشبه حبيباته حبات الأرز البسمتي  ويتميز بقلة النشا مقارنة بأنواع المعكرونة الأخرى لذلك فهو يعتبر الأكثر صحة وخاصة لمن يتبعون برامج الحمية بقصد إنقاص الوزن شوربة لسان العصفور بالخضار المقادير – كوب من لسان العصفور. ...

للأسماك العديد من الفوائد الصحية المختلفة حيث أنها تزيد من مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض مثل التهاب المفاصل كما تفيد في الحفاظ على قوة العقل بسبب غنى الأسماك بأحماض أوميغا 3 فوائد شوربة السمك 1. يعالج تقلص العضلات حيث ...

يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى نوع الطعام الذي تتناوله أثناء الحمل  حيث أن الأسماك مصدر صحي وخفيف للبروتين  وتحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى مثل الكالسيوم واليود وفيتامين د بالإضافة إلى الأسماك التي تحتوي على حامض ...