يعتبر الكاجو من أكثر المكسرات المفيدة التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية  لاحتوائه على أفضل الفيتامينات والمعادن  بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ويمكن تناول الكاجو كوجبة خفيفة أو كإضافة لأطعمة وحلويات مختلفة. ويوضح الإنفوجراف التالي أبرز فوائد الكاجو..

للسيروم فوائد عديدة ومهمة للبشرة  لذلك يجب الحرص على استخدامها للحصول على بشرة جذابة اعرف فوائد وأنواع الأمصال يجب الاهتمام باستخدام سيروم الوجه الذي يهتم بالبشرة ويساعد على جعلها نضرة ورطبة وناعمة طوال الوقت، حيث أن السيروم له الكثير من الفوائد المميزة ...

على الرغم من أن الكثيرين اعتادوا على شرب القهوة بمجرد استيقاظهم على معدة فارغة فإن ما قد لا يعرفه البعض هو أنها عادة ضارة جدًا بالصحة يمكن أن تتحول طقوس تناول القهوة بمجرد الاستيقاظ إلى عادة ضارة للجسم، إذ أن تناولها على ...

قد لا تكون ساعة إضافية في عطلة نهاية الأسبوع بديلا عن النوم المنتظم الجيد ليلا  لكن بحثا جديدا أظهر أنه قد يساعد في تقليل الاكتئاب وأظهرت دراسة جديدة أن الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية ...

زيت حبة البركة غني بالعديد من الفوائد الصحية كونه كنزا دفينا من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والزيوت الطيارة وزيت حبة البركة المعروف أيضاً بزيت الحبة السوداء غني بفيتامينات B1 وB2 وB5 وC والبيتا كاروتين، والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم، والأحماض ...

قد يكون التنميل في فروة الرأس بسبب ضعف العضلات أو مشكلة في الأعصاب أسباب خدر فروة الرأس وطرق التخلص من القشور قد يعاني بعض الأشخاص من التنميل في فروة الرأس وقد يكون مؤقتا في معظم الحالات، حيث يشعر المصابون بالحكة ...

تعتبر العطور الطبيعية من أفضل أنواع العطور  حيث أنها خالية من المواد الكيميائية ومن افضل العطور التي تتصنع من المواد الطبيعية وتعد العطور الطبيعية من أفضل أنواع العطور، حيث تتميز برائحة قوية وتدوم لوقت طويل، كما أنها تساعد على تحسين ...

تتمتع حمامات الساونا بالعديد من الفوائد الصحية حيث إنها تنشط الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة والساونا تريح الاعصاب فوائد الساونا للصحة وقال الدكتور أندرياس ميكالسن أخصائي الطب الباطني والعلاج الطبيعي الألماني، إن حمامات الساونا تمثل تدريبا جيدا للجهاز القلبي الوعائي ...

العصبية عند الرضع تسبب القلق للأمهات  وذلك لصعوبة تحديد أسبابه ويجب ان نعرف لماذا الطفل يكون عصبي قد تلاحظ الأمهات أن الطفل يعاني من العصبية أثناء الرضاعة، أو حتى في الأوقات العادية، وقد يرجع هذا إلى العديد من الأسباب المختلفة. ...

من المعروف أن انقطاع الطمث يؤدي إلى عدد من الأعراض المزعجة للمرأة مثل الهبات الساخنة أو الأرق ولكن من أبرز الآثار الجانبية تساقط الشعر حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 40٪ من النساء فوق سن الستين يعانين من مشكلة تساقط ...