الصحة والأناقة

كل البنات ممكن تعمل اي شيئ عشان تحصل علي بشرة فاتحة و من ضمن هذه الأشياء قد تلجأ الفتاة ل كريم تفتيح البشرة و لكن هذا الكريم له أضرار كثيرة جدا قد لا تعرفيها استخدامك لكريمات تفتيح وتبييض البشرة قد ...

تعتبر المأكولات البحرية من أكثر الأطعمة المفيدة والأقل ضرراً لصحة الإنسان ، ويوصي الأطباء بتناول الأسماك من وجبة إلى وجبتين أسبوعياً لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات والدهون والأحماض الأمينية والبروتينات الضرورية لصحة الجسم والدماغ. طرق طبيعية لإزالة عظم السمك ...

واحدة من الفوائد اللانهائية لبيكربونات الصوديوم في جميع طرق التطهير الطبيعية والجمال ليست مخفية، في هذه المقالة ، نتحدث عن استخدام مختلف تمامًا لبيكربونات الصوديوم. استخدامات بيكربونات الصوديوم تستخدم كمضاد للحموضة. توضع كمزيل للعرق. تستعمل في صناعة معجون الأسنان. تقلّل ...

انتفاخ البطن هو إحساس يؤرق علي الشخص و يعيق الحياة اليومية و تسبب انزعاج كثير جدا للشخص     يقول الدكتور أحمد مصطفى الفولي، أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي ان هذه الحالة قد تعرض السيدة للكثير من الأمراض المزمنة أيضًا مثل ...

اذا كان شغلك محتاج تركيز أو كنت في الدراسة وعلي وشك الاختبارات و تريد أن تعزز من ذاكرتك و تقويها عليك بالتغذية السليمة و عليك ببعض الاكلات التي تساعد علي هذا بسبب العادات الخاطئة و البعد عن التغذية السليمة تصاب ...

علي الرغم من أن أدوية السعال فاعليتها سريعة و تعالج السعال بشكل كبير جدا إلا أن اعراضها الجانبية خطيرة و يجب أن تعرفها و تستخدم هذه الأدوية بحرص و مع متابعة الدكتور     توجهنا للدكتور سعيد عبد الرحمن أستاذ ...

اذا كنت تود الحفاظ علي صحة قلبك و سلامة قلبك من الأمراض المفاجأة عليك ب هذه النصائح في هذا الموضوع و اليك عادات يومية سوف تقيك من صحة القلب   للحفاظ على سلامة قلبكِ ولكي تشعري بالراحة وبالتفاؤل والنشاط والحيوية ...

حمض الفوليك من أكثر الفيتامينات التي لها فائدة رائعة جدا علي الصحة و خصوصا علي صحة السيدات و يعتبر فيتامين هائل للمراة الحامل     يساعد في إنتاج المادة الوراثية للجنين DNA ومادة RNA. يتواجد حمض الفوليك أسيد في شكل ...

لا شك انك سوف تخافي من رائحة البصل في شعرك لكن إذا علمتي بفوائد البصل علي الشعر سوف تتغاضي عن هذه المشكلة لان البصل له مفعول سحري و رائع علي نعومة الشعر تعاني الكثير من النساء من مشكلات الشعر المختلفة ...

اذا كنتي تبحثين عن عشب رخيص و فعال علي البشرة عليكي بالزعتر لان الزعتر يعتبر من أكثر الاعشاب التي تعمل علي تفتيح البشرة و وتنعيمها معظم السيدات يبحثن دائمًا عن طرق ووصفات طبيعية لتفتيح بشرتهن و إظهارها نقية ونضرة ومتألقة. ...