الرئيسية / تعلم كيف

تعلم كيف

كيف تأكل بطريقة صحية

اذا كنت معزوم علي الطعام يجب أن تعرف ب اداب الطعام و كيف تأكل بطريقة اتيكيت سوف تشرفك أمام الغرباء في بعض الأحيان يتردد بعض الناس في تناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ لأن بطونهم غير جاهزة للأكل. دون أن يدركوا ...

أكمل القراءة »

كيف تجهز نفسك قبل ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة لها فوائد كثيرة جدا لا تعد ولا تحصى ولكن يوجد نصائح يلزم أن تقوم بها قبل ممارسة الرياضة تفادي لاي إصابة تعد عميلة الإحماء والتسخين قبل ممارسة التمرينات الرياضية أحد العناصر الأساسية التي يجب الانتباه إليها. إذا كنت ...

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من الاصابات الرياضية

اذا كنت تحب ممارسة الرياضة ف هذا شيئ هايل لان ممارسة الرياضة مفيدة جدا جدا ليك لأنها تحافظ علي صحتك و صحة جسمك ولكن احذر الإصابات الرياضية إن عملية ممارسة التمارين الرياضية بشكل عشوائي وبدون دراية قد تعرض الرياضي أو ...

أكمل القراءة »

كيف تقضي وقت فراغك

اذا كان لديك وقت فراغ في ساعات مفارقة من اليوم و بتشعر بالملل في هذه الأوقات ولا تعرف كيف تستغل وقت فراغك تابع هذا الموضوع وسوف تعرف كيف تقضي وقت فراغك في اشياء مفيدة لاشك ان معظم الناس يجدون مشكلة ...

أكمل القراءة »

كيف يكون لديك ثقة في نفسك

الثقة في النفس شيئ جميل جدا و يجعل الإنسان أنه يعيش حياة هادئة وحياة ناجحة و الثقة في النفس سوف تجعل الإنسان ناجح في حياته الشخصية و ناجح في عمله يسعى جميع الناس تقريبا في هذا العصر لاكتساب الثقة في ...

أكمل القراءة »

كيف ترد علي الكلام الحلو

كتير مننا بيتعرض لإحراج كبير بسبب عدم معرفة رده علي الكلام الحلو ولو حد قاله كلام حلو مش بيعرف يرد عليه يُعتبر فن الرد من فنون العلاقات الاجتماعية التي تمكن كل شخص من حسن التعامل الجيد مع الأشخاص الذين يتعامل ...

أكمل القراءة »

كيف تخزني الموز بطريقة صحيحة

الموز من الفواكه المحببة جدا عند كل الناس ولكن عيب الموز أنه مش بيعمل فترة طويلة ولو بيعد فترة طويلة بيكون غير صالح للاستخدام الموز غني بالفيتامينات والبوتاسيوم والألياف ، وتشير الدراسات إلى أن تناول الموز بانتظام يساعد على تحسين ...

أكمل القراءة »

كيف تتخطي انترفيو العمل

سوف نقدم لك نصائح كي تستعد ل مقابلة العمل و شوف نتوقع معك جميع الأسئلة التي سوف يسالونها لك و كيف ترد عليها ب حكمة و عقل نقدم لك في ما يلي كيف تتصرف في أول مقابلة عمل، وكيف تجهز ...

أكمل القراءة »