أرشيف الوسم : الارق

اضطرابات النوم هي مشكلة صعبة جدا لانها تؤثر علي حياة الشخص كلها لان عدم النوم براحة يجعل الشخص غير متوازن طول اليوم   أجريت العديد من الدراسات العلمية لاكتشاف تأثير اضطرابات النوم على صحة الجسم. اكتشفت البحوث إن اضطرابات النوم ...

الارف و اضطراب النوم من أصعب المراحل التي ممكن أن تمر علي الشخص و بتأثر تأثير كبير جدا علي حياته العملية   أجريت العديد من الدراسات العلمية لاكتشاف تأثير اضطرابات النوم على صحة الجسم. اكتشفت البحوث إن اضطرابات النوم قد ...

الارف مشكلة يعاني منها الكثير و الأرق يعيق الحياة اليومية و يعيق الحياة العملية بالنسبة للرجل و شغل المنزل بالنسبة للمرأة مع قليل من التدابير الصغيرة يستطيع الأشخاص الذين يعانون من الارق واضطرابات في النوم من تحسين العوامل المساعدة والهمة ...