أرشيف الوسم : الجوع

اقترب شهر رمضان المبارك و كثير منا قلق بشان الجوع و العطش و نسأل أنفسنا ماذا نفعل حتي لا نشعر بالجوع هلال الصيام   الطعام هو الأمر الذي يفكر فيه الصائم طيلة شهر رمضان، خاصةً أن شهر رمضان يأتي هذا ...

الشعور بالجوع من الطرق الطبيعية التي يعبر الجسم من خلالها عن حاجته للطعام ، وقد يكون مصحوبًا بصوت من المعدة ، أو شعور بفراغ المعدة ، أو قد يفقد الشخص قدرته على التركيز ، أو يعاني من صداع ، وقد ...

من الطبيعي أن الجسم في الشتاء بيكون محتاج تدفئة وهذا يتسبب في الشعور بالجوع دائما و هذا الشعور إذا استسلمنا له سوف يكون السبب في زيادة وزننا   لهذا السبب، تكتسب العديد من السيدات وزناً زائداً في فصل الشتاء، وذلك ...

اذا كنت تعاني من السمنه وزياده الوزن احذر اكلات معينه سوف تسبب فيه زياده شهيتك و زياده وزنك اكثر في اكثر وهذه الاطعمه معنا في هذا الموضوع في كثير من الأحيان، عندما نشعر بإحساس كبير بالجوع، نتجه الى الأكل لنعود ...

يوم أمس ، ضربت “أم محمد” من مدينة هاير شمال السعودية ، رغم صعوبة الوضع ، مثالاً في الكرم ، وتوفي في فيديو مشهور على منصات التواصل الاجتماعي ، وأصبح “تيارًا” في ظل “التيار” “. Label # Umm_orphans_seller_Hail. وفي وقت ...

يُفرز هرمون جريلين بكثرة عند التعرض لضغوط نفسية أو قلة النوم أو عدم تناول الطعام لفترة طويلة  كما أنه يزيد من الرغبة في تناول الوجبات السريعة والحلويات في نفس الوقت يؤخر الشعور الطبيعي بالشبع ويمكن السيطرة على هرمون “جريلين” من ...