أرشيف الوسم : السباحة

بعض الأشخاص الذين يمتلكون الجاكوزي في المنزل لا يعرفون كيفية تنظيفه بشكل صحيح وكيفية التخلص من الأوساخ فيه دون التسبب في أي ضرر بداخله  وهناك طريقة لمتابعة واتخاذ خطوات لتنظيف الجاكوزي الادوات المطلوبة للتنظيف هناك بعض الأدوات التي يجب توفيرها، ...

تعتبر السباحة نشاطا هوائيا منخفض التأثير يعمل على بناء العضلات وتناغم الجسم وتناغمه  ويساعد النساء في الحفاظ على وزن صحي فوائد السباحة لجسم المرأة وفقًا لموقع MayoClinic، قد تساعد السباحة في التغلب على ضغوط الحياة، والتخلص من المخاوف والتقليل من ...

تعتبر السباحة طريقة ممتازة لتمرين جسمك بالكامل والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية حيث تساعد ساعة واحدة من السباحة على حرق السعرات الحرارية التي تحرقها الجري تقريبا دون التأثير على العظام والمفاصل أبرز فوائد السباحة ووفق ما أوضحت دينا طنطاوي، ...

احدث الطرق لتنظيف حمام الجاكوزي بالخطوات لانه يعد من اهم اماكن الراحه والاستجمام خصوصا في فصل الصيف للاسترخاء فيجب الاهتمام والاعتناء ونظافة حمام الجاكوزى من البكتيريا والجراثيم  لذلك جئت ببعض النصائح الهامه للعناية بحمام الجاكوزى تابعوا معي الخطوات بالشرح    ...