أرشيف الوسم : الصيام

نصائح ذهبية تجعلك جميلة بدون مكياج أثناء الصيام  تركز على كيفية تحسين صحة الأنسجة العميقة  مما يكافح إصابة بشرتك بشحوبها أو علامات التعب أثناء الصيام نصائح ذهبية تجعلك جميلة بدون مكياج أثناء الصيام أكدت خبيرة التجميل، أن ساعات الصيام لها ...

الصيام له فوائد كثيرة جدا علي الجسم و أثبتت الدراسات في العالم كله أن الجسم بيستعيد صحته و نشاطه بشكل كبير خلال الصيام في شهر رمضان   يقول الدكتور وليد جلال الدين، خبير الطب الغذائي، أن الصيام يوفر الراحة للجهاز ...

كل عام و انتم بخير شهر رمضان تبقي عليه أقل من ٣٠ يوم و في هذه الأيام يجب أن تعود جسمك علي الصيام بشكل تدريجي   يفقد الجسم كمية كبيرة من المياه المخزنة به خلال فترة الصوم مما يزيد من ...

الصيام المتقطع هو نوع من الحمية المقيدة بزمن  حيث يترك الصائمون فترة طويلة بين الوجبة الأخيرة في اليوم وأول وجبة في اليوم التالي مما يؤدي إلى ضغط وجباتهم في فترة أقصر خلال اليوم وعادة، يحاول الصائمون ترك فجوة زمنية تصل ...