أرشيف الوسم : الكوسا

وهو طبق جانبي لذيذ وسهل التحضير ولا يتطلب عدة مكونات بسيطة تحتوي الكوسة نفسها على قيمة غذائية عالية  فهي مفيدة للجميع في جميع المراحل محشي كوسا بالبرغل المكونات كيلو واحد من الكوسا. كوب واحد من البرغل الخشن. حبة واحدة كبيرة ...

نحتاج إلى أطعمة تجعلنا نشعر بالدفء وتمنحنا الطاقة للتغلب على الطقس البارد  ولا يوجد شيء أفضل من الكوسة فهي لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة طاجن كوسة بالبشاميل   المقادير 1 كيلو كوسة مقطعة شرائح. ½ كيلو صدور الدجاج متقطعة مكعبات. حبة بصل ...

الكوسا من النباتات الجيدة لصحة الأنسان فهي تحتوي علي فيتامين ج ويعد مسؤلا عن انتاج بروتينات البشرة وهو الكولاجين وتساعد ايضا علي تخفيف الوزن لاحتواءه علي قيمة  غذائية عاليه وهي : القيمة الغذائية للكوسا يُوضِّح الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ ...

كوسة محشية بعصفور من اصناف مختلفة. اعتدنا على تحضير محشي الكوسا والباذنجان والبصل والفلفل باستخدام الأرز المصري  لكن استخدام Orzo في هذه الوصفة من الطرق الجديدة لكن ستنبهر بالنتيجة والتغيير في أنواع الطعام. الصف في العزومات من الأنواع المشرفة مقادير ...

الكوسة من الخضار اللينة واللذيذة تستخدم في العديد من الوصفات ، وأهم وصفة تستخدمها هي الكوسة والكوسا والكوسا المتبل ، والكوسة لها العديد من الفوائد الصحية حيث تعمل على تحسين البشرة وتساعد في إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول ، وتحتوي على ...