أرشيف الوسم : المنعش

الافوكادو غني عن التعريف لان آلافوكادو مشهور جدا أنه من أكثر الفواكه التي لها تاثير رائع جدا لجسم الشخص   طريقة عمل عصير الأفوكادو بدون حليب مقادير عصير الأفوكادو أفوكادو مقشر ومقطع 2 حبة موز كوب ماء أو لبن تفاح ...

السموثي يعتبر من العصائر المنعشة جدا في فصل الصيف و ايضا يتم تقديمه ب كل انواع الفاكهه حتي تحصل علي السموثي بطعم الفاكهه المحببة لديك مقادير عمل سموثي التفاح واللوز: تفاحة ١/٢ كاس حليب بارد ١/٣ كاس لبن زبادي بارد ...

دايما جسمنا في فصل الصيف يحتاج الي الانتعاش وهذا يأتي عن طريق العصائر الطبيعة و المثلجات   طريقة عمل سموثى الفراولة المكونات: 8 حبات من الفراولة الطازجة والمقشرة. 1/2 كوب حليب خالى الدسم. سموثى الفراولة2 نصف كوب زبادى عادى. 3 ...