يعاني معظمنا من الصداع والأرق والتوتر والإرهاق. حياتنا اليومية تضع علينا الكثير من الضغط … لأنك تستحقين بعض الراحة التي تعيد لك إشراقة ونضارة وتمنحك طاقة وحيوية لا مثيل لها. سنخبرك اليوم بأفضل الزيوت لاستخدامها كزيوت للتدليك لتدليك بشرتك. بفضل ...
أكمل القراءة »اهم أعراض الولادة المبكرة
تحدث الولادة المبكرة عندما يستعد جسم المرأة للولادة قبل أن يكتمل نمو الجنين في الرحم ، حيث ينمو الطفل طوال فترة الحمل ، ويعتبر مكتملًا بعد الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ، حيث أن الطفل المولود قبل الأسبوع الرابع والثلاثين ...
أكمل القراءة »اهم زيت لعمل مساج للجسم
التدليك علاج رائع للعديد من ضغوط الحياة اليومية ، لأنه يريح الجسم ويقلل التوتر ، ثم يزيد من القدرة على التواصل والمداعبة وتحقيق النشوة الجنسية ، لذلك فهو جزء أساسي من الحصول على أقصى استفادة من العلاقة الحميمة ، وها ...
أكمل القراءة »تعرف على اهم استخدامات الثوم
الثوم هو عشبة نباتية تنتمي إلى عائلة Allicaceae ، موطنها آسيا الوسطى ، وهي غذاء أساسي في الشرق الأوسط ، وتستخدم كتوابل في العديد من البلدان مثل أوروبا وآسيا وأفريقيا. كيف تستخدمين الثوم لبشرتكِ؟ يُمكن استخدام الثوم للبشرة بطرق مختلفة ...
أكمل القراءة »اهم أسباب الغثيان المستمر
في الواقع ، يرجع الغثيان أثناء الحمل إلى أسباب غير واضحة تمامًا ، ولكن يُعتقد عمومًا أن التغيرات الهرمونية متورطة في حدوثه ، وقد يكون الغثيان والقيء المستمر أو الشديد ناتجًا عن أسباب أخرى محتملة لا علاقة لها بالحمل. الحمل ...
أكمل القراءة »اهم علامات الزائدة الدودية عند النساء
الزائدة الدودية عبارة عن أنبوب صغير يشبه الديدان يلتصق بالأعور ، والذي يمثل الجزء الأول من القولون، إذا تم حظر الزائدة الدودية ، تكون جدرانها أكثر عرضة للهجوم من قبل البكتيريا ، مما يسبب ما يسمى التهاب الزائدة الدودية الأعراض ...
أكمل القراءة »اهم وسائل اكتساب الشجاعة
تكتسب الشجاعة من خلال الممارسة المستمرة ، من خلال محاولة القيام بأشياء جديدة أو فريدة ، أو من خلال التعامل مع المخاوف أو مواجهة تحديات كبيرة. طرق اكتساب الشجاعة هناك طرق يمكن أن تساعد على اكتساب الشجاعة، ومنها ما يأتي:[١] ...
أكمل القراءة »اهم أعراض خشونة الرقبة
داء الفقار العنقي ، المعروف أيضًا باسم داء الفقار العنقي ، هو حالة من البلى الذي يحدث في الأقراص والفقرات والأربطة في العمود الفقري العنقي ، والذي يحتوي على 7 فقرات صغيرة تشكل الرقبة الأقراص رقيقة جدًا بحيث لا يمكنها ...
أكمل القراءة »اهم أسباب ثقل اللسان
قد يحدث تداخل في الكلام وعُسر التلفظ المصاحب له بسبب ضعف العضلات المستخدمة في عملية الكلام أو تلفها أو شللها ، والتي قد تكون لدى الشخص عند الولادة أو قد تتطور لاحقًا في الحياة ، بسبب إصابة ناجمة عن مرض ...
أكمل القراءة »اهم أسباب تغير الصوت
ينتج الصوت عن طريق حركة شريطين من الأنسجة المرنة تسمى الحبال الصوتية ، والتي تتحرك أثناء تحرك هواء التنفس داخل الرئتين وخارجهما عبر الفجوات الصغيرة بين الحبال الصوتية ، مما يتسبب في اهتزازها وإصدار صوت. أسباب بحة الصوت تحدث بحة ...
أكمل القراءة »