أرشيف الوسم : فوائد

البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية لكثير من الناس وخاصة الأطفال ، تقدم الأمهات البيض المسلوق لأطفالهن في وجبة الإفطار مع كوب من الحليب لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية طوال اليوم لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم . العناصر الغذائية ...

من الوجبات المميزة التي تبحث عنها ربات البيوت لتحضيرها في المنزل  خلال فصل الشتاء لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ،فضلا عن دورها في مواجهة الأمراض الخطيرة فوائد البطاطا الحلوة للصحة العامة   – منع نقص فيتامين أ ...

عرفت الحلبة منذ العصور القديمة وقد استخدمت لعلاج العديد من المشاكل الطبية فهو غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم  ويعمل على تعزيز الصحة العامة  ويفيد البالغين والأطفال وخاصة النساء الفوائد الصحية للحلبة استخدمت الحلبة على مر العصور لتعزيز الصحة، حيث استخدمت لعلاج أمراض ...

من اهم العصائر التي تنعش النفس في قصل الصيف وتحارب شدة الحرارة وهو عصير الليمون بالنعناع هو غني بالكيرمن العناصر العذائية التي تؤثر غلي الجهاز الهمي فوائد تناول عصير الليمون والنعناع وترصد «هن» في التقرير التالي، فوائد تناول عصير الليمون والنعناع فيما ...

الشبت نبات عشبي ذو أوراق خضراء ورائحة عطرة ذات نكهة مميزة. إنه ينتمي إلى عائلة الكرفس لا يستخدم فقط في صنع المخللات أو الأطباق المختلفة  بل يستخدم أيضا في العديد من الأغراض الطبية الفوائد الصحية للشبت ينظم السكر في الدم ...

السبانخ من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم صحة الجسم فضلا عن أنها لا تحتوي على القليل من السعرات الحرارية كما أنها من أفضل الخضروات التي يجب تناولها في فصل الشتاء فوائد تناول السبانخ ووفقًا لموقع «Web ...

يعرف الفجل منذ آلاف السنين بفوائده الغذائية والطبية الفريدة تمت زراعته في المناطق الحارة خاصة في جنوب آسيا ومصر  ويتميز بطعمه اللاذع وحجمه المميز وأوراقه الكبيرة أهم الفوائد الصحية للفجل الفجل مفيد لصحة الكبد والمعدة يعتبر الفجل مزيل قوي للسموم؛ لأنه ينقي ...

تعتبر السباحة طريقة ممتازة لتمرين جسمك بالكامل والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية حيث تساعد ساعة واحدة من السباحة على حرق السعرات الحرارية التي تحرقها الجري تقريبا دون التأثير على العظام والمفاصل أبرز فوائد السباحة ووفق ما أوضحت دينا طنطاوي، ...

العود الهندي (القسط) هو عشب أيورفيدا يُعرف جذره باسم خشب العود الهندي ويستخدم منذ فترة طويلة في العديد من العلاجات الطبية، تتميز هذه العشبة برائحة لطيفة ويصبح لونها مصفرًا أو بنيًا عند نقعها أو إضافتها إلى الطعام والشراب. فوائد القسط ...

يعتبر زيت الجرجير للشعر من الزيوت التي لها قدرة هائلة على حل العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر والجلد قد يتم تضمينه في العديد من مستحضرات التجميل فوائد زيت الجرجير يعمل زيت الجرجير على محاربة الشيخوخة التي تظهر للرجال أو النساء ...