أرشيف الوسم : للقلب

المشمش ذو قيمة غذائية عالية وله العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين الهضم وصحة العين من السهل إضافة المشمش الطازج أو المجفف إلى اللبن والسلطات والوجبات الرئيسية إذا كنت معتادا على تناول الخوخ ما هي فوائد المشمش للقلب نظرًا لأن ...

يتمتع الكيوي بسمعة طيبة كغذاء صحي بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ولكن الفاكهة غنية أيضا بالعناصر الغذائية الأخرى قد تساعد هذه في تقليل ضغط الدم وتعزيز التئام الجروح والحفاظ على صحة الأمعاء ما هي فوائد الكيوي للقلب ...

الطماطم غنية بمادة تسمى الليكوبين يمنحها لونا أحمر ساطعا ويساعد على حمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية. بنفس الطريقة يمكن أن يساعد في حماية خلاياك من التلف تحتوي الطماطم أيضا على البوتاسيوم والفيتامينات B و E والمواد المغذية الأخرى يمكن ...

الشاي الأخضر دائما من قبل العديد من الأشخاص حيث أنه أكثر فائدة وصحة من المشروبات الأخرى  ويقولون إنه يحمي القلب من الجلطات ويمنع ترسب الكوليسترول في شرايينه فوائد الشاي الأخضر للقلب ليست حقيقية: وصدم الدكتور خالد النمر متابعيه على صفحته ...