أرشيف الوسم : نقص

المغنيسيوم من العناصر الأساسية في جسم الإنسان وهو المسؤول عن صحة العظام في الجسم لذلك نقص هذا العنصر في الجسم يؤدي إلي وجع العظام و الإصابة بمرض هشاشة العظام   للمغنسيوم دور هام في تكون الدهون والبروتينات التي يحتاجها الجسم ...

يطلق على أعراض نقص الحديد في الجسم اسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ومعظم المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الخفيف لا يلاحظونه تعتمد الأعراض إلى حد كبير على مدى سرعة تطور فقر الدم. عندما يظهر فقر الدم ...

نقص  الفيتامينات تؤثر كثير علي الجسم لانها تعتبر جزء مهماً من النظام الغذائي . من هذه الفيتامينات فيتامين أ وهو يحاف علي البشرة ويساعد علي محارة العدوي ما هو نقص فيتامين أ تعتبر الفيتامينات جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، إنها ...

الفيتامينات هي الوسيلة التي يحصل من خلالها جسم الإنسان على العناصر الغذائية التي يحتاجها لضمان قيام أعضائه المختلفة بعمليات مهمة مختلفة. مصدرهم الرئيسي هو الغذاء، يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مختلفة سواء كانت فواكه أو خضروات أو لحم أحمر ...