كوكيز خفيف للرجيم

ممكن الان تحضري في اقل من نصف ساعة كوكيز لذيذ جدا و يمكنك أن تتناوليه مع كوب من القهوة

المقادير4 اشخاص
كوب ونصف دقيق قمح أسمر كامل
1/4 كوب زيت نباتي
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات صودا
حبة بيض
فانيليا
ملعقة كبيرة كاكاو خام أو قرفة
1/4 كوب عسل
طريقة التحضير
إخلطي المكونات معًا في وعاء عميق حتى تتكون عجينة متماسكة نوعًا، يمكنكِ إضافة قليل من الماء حتى تكون العجينة لينة نوعًا.

قسمي العجينة لكرات متوسطة ورصيها في صاج مدهونة.

إخبزي في فرن متوسط الحرارة على 170 مئوية لمدة 12 – 15 دقيقة.

أتركيها لتبرد ثم قدمي وحدات الكوكيز مع القهوة المفضلة وبالهنا والشفا.

مقادير عمل كوكيز لايت
1 كوب و12 دقيق قمح أسمر كامل.
1/4 كوب زيت نباتي.
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر.
1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات صودا.
1 بيضة.
فانيليا.
1 ملعقة كبيرة كاكاو خام أو قرفة.
1/4 كوب عسل.
طريقة عمل كوكيز لايت
إخلطي المكونات في وعاء عميق حتى تتكون عجينة متماسكة نوعًا.
يمكن إضافة قليل من الماء حتى تكون العجينة لينة قليلا.
قسمي العجينة لكرات متوسطة ورصيها في صاج مدهونة.
إخبزي في فرن متوسط الحرارة على 170 مئوية لمدة 12 – 15 دقيقة.
أتركيها لتبرد ثم قدمي الكوكيز مع القهوة وبالهنا والشفا.