العناية بالبشرة المعرضة للحبوب

اذا كنتي تعاني من مشكلة حب الشباب المزعجة جدا و تسبب لكي احراج احيانا ف يجب أن تتعاملي مع بشرتك بشكل حريص جدا و تعتني بها خلال هذه الفترة

 

البشرة المعرضة لحب الشباب هي من أصعب أنواع البشرة للتعامل والتحكم في مشكلاتها ! حب الشباب أو البثور من أكثر المشكلات المزعجة التي تظهر على بشرة الوجه، كما يصاحبها الشعور بالألم. لا ترتبط مشكلات حب الشباب بفترة المراهقة فقط، لكن قد تظهر في أي مرحلة عمرية أخرى. لذلك، لا بد من معرفة كيفية التعامل مع البثور والعناية بالبشرة لتجنب تفاقم تلك المشكلات التي تتسبب في التلف الشديد للبشرة فيما بعد.

 

للعديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات حب الشباب، قد جمعنا إليكم مجموعة من أهم النصائح لتجنب ظهور البثور وسرعة علاجها.

 

1- حافظي على نظافة الجلد طوال الوقت
للوقاية من ظهور حب الشباب وتجنب مشكلاته على البشرة، من الضروري أن تقومي بغسل الوجه باستخدام الماء بشكل متكرر خلال اليوم. لا ينبغي عليكِ استخدام منظفات البشرة في كل وقت، بدلاً من ذلك استخدمي الماء البارد لإزالة الأتربة والشوائب المتراكمة على سطح البشرة. فاستخدام المنظفات أو الصابون يتسبب في انتزاع الترطيب والزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من الجفاف. كذلك، لا بد من تجنب استخدام الماء الساخن، فيتسبب في تفاقم مشكلات حب الشباب.

 

2- الترطيب الدائم
إلى جانب تنظيف البشرة المنتظم، تحتاجين كذلك للحفاظ على الترطيب العميق للبشرة بشكل دائم خلال اليوم. غسل بشرة الوجه أمر حيوي، لكن الترطيب ضروري كذلك. اختاري مرطب مناسب خالي من العناصر الكيماوية الضارة لتلبية احتياجات بشرتك وإمدادها بالعناصر المرطبة والمغذية. ينصح كذلك بتجنب استخدام أنواع المرطبات الغنية بخلاصات الفواكه، فقد تتسبب في تهيج واحمرار البشرة.

 

3- تجنبي الإفراط في تقشير البشرة
تقشير البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل مفرط يتسبب في تهيجها والتهاباتها. يمكنكِ إما التخلي تماماً عن خطوة التقشير أو تقشيرها بحد أقصى مرة واحدة كل أسبوعين. استخدام المقشرات الغنية بالحبيبات القاسية على بشرة الوجه قد يتسبب في ترك ندبات مزعجة ذات آثار دائمة. أيضاً، لا ينصح باستخدام المنشفة لفرك بشرة الوجه بعنف، لكن اختاري الأنواع الناعمة لتجفيف البشرة برفق، أو استبدليها بالقماش القطني.

 

4- تنظيف فرش المكياج بعناية
للأشخاص ممن يعانون من حب الشباب بشكل متكرر، لا بد من الحرص على تنظيف فرش المكياج بشكل منتظم للتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم عليها والتي هي من أهم الأسباب وراء ظهور حب الشباب على البشرة. احرصي على تنظيف فرش المكياج، الاسفنجات وأدوات المكياج الأخرى لمنع انتقال العدوى الفطرية لبشرة الوجه. استخدمي الماء وشامبو الأطفال لتنظيفها جيداً، ثم تترك في الهواء الجاف كي تجف تلقائياً.

 

5- اختاري مستحضرات العناية بالشعر
لصاحبات البشرة المعرضة لحب الشباب، عليكِ الانتباه جيداً عند اختيار مستحضرات العناية بالشعر. حيث تحتوي بعض منها على مكونات قاسية تتسبب في تلف بشرة الوجه أو ظهور البثور. ينبغي اختيار الشامبو أو البلسم المناسب مع مكونات طبيعية لا تتسبب في انسداد المسام. احرصي أيضاً على اختيار المنتجات الخالية من مادة البارابين والعناصر الكيماوية التي تؤدي لتهيج البشرة.

 

6- تجنب استخدام منتجات الألبان
لا يمكن بأي حال من الأحوال استخدام أي من منتجات الألبان كالحليب أو الزبادي على بشرتك إذا كنتِ تعانين من حب الشباب. استبدلي تلك المكونات بأخرى تساعد على تهدئة البشرة ولا تتسبب في التهاباتها كالألو فيرا. تحتوي منتجات الألبان على نسبة من الإنزيمات التي قد تؤدي لتفاقم مشكلات حب الشباب على البشرة، حيث تساعد على تحفيز الغدد الدهنية، مما يؤدي لانسداد المسام وظهور البثور بكثرة.

 

7- تجنبي ملامسة البشرة
احرصي على عدم ملامسة بشرة الوجه باستخدام اليدين، خاصةً البثور أو الحبوب. تمتلئ تلك البثور الصغيرة بالبكتيريا والإفرازات الزيتية والتي عند ملامستها تتسبب في انتقال العدوى لباقي الوجه. احرصي على عدم لمس حب الشباب نهائياً أو فتح البثور لتجنب تهيج البشرة وترك آثار دائمة للندبات على وجهك.

 

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيًا
يعد علاج حب الشباب للبشرة الدهنية صعبًا بعض الشيء، إلا أن الطرق الطبيعية الاتية قد تساعد في العلاج أو التقليل من ظهور حبوب إضافية:
1. غسل الوجه
الطريقة الأمثل من أجل محاولة علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هو عن طريق غسل الوجه والبشرة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء.

كما من المهم التأكد من غسل الوجه وتنظيفه عند التعرق وبالأخص بعد ممارسة التمارين الرياضية، إذ أن التعرق من شأنه أن يهيج البشرة ويؤدي إلى ظهور المزيد من حب الشباب.

يجدر الذكر أنه لا يجب المبالغة في تنظيف البشرة الدهنية، وذلك حتى لا تتهيج ويصيبها الاحمرار، فهي بشرة جدًا حساسية لأدنى الظروف والعوامل.

2. اختيار المنتجات التجميلية بعناية
يفضل اختيار المنتجات التجميلية بعناية للبشرة الدهنية، بحيث يجب أن تمتاز بكل مما يأتي:

قليلة الزيوت: فيجب اختيار المرطبات وكريمات الأساس التي تحتوي على نسب ضئيلة من الزيوت، لأن كثرة الزيوت على البشرة الدهنية يزيد من ظهور حب الشباب.
سائلة القوام: ويقصد هنا أن يكون الغسول والمراهم ذات قوام سائل للمدى الذي يمكن توزيعهما على البشرة بسهولة دون فرك عميق.
نوعية جيدة: حيث يجب اختيار المستحضرات التجميلية ذات الصفات الطبية، ويمكن لطبيب الجلدية أن يقدم المساعدة بهذا الشأن.
3. تنظيف الوجه من المكياج
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية ممكن أن يتحقق إن تم تنظيف الوجه من المكياج بشكل جيد، وخاصةً قبل النوم.

النوم بالمكياج من شأنه أن يسبب تراكم الأوساخ في مسام البشرة، الأمر الذي يساهم في زيادة ظهور حبوب جديدة، وتفاقم الحبوب الموجودة على البشرة من الأصل.

4. استخدام بعض الوصفات المنزلية
قد تساهم بعض الوصفات المنزلية في علاج حب الشباب للبشرة الدهنية، ومن أبرز هذه الوصفات الاتي:

وصفة العسل
يعد العسل من العلاجات الأكثر شهرة لحب الشباب وبالأخص للبشرة الدهنية.

يمتاز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة دون زيادة الدهون الموجودة فيها.

من الممكن استخدام العسل في علاج حب الشباب من خلال وضع طبقة رقيقة منه على البشرة وتركها لمدة تصل إلى 10 دقائق تقريبًا ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.

وصفة ماسك الطين
يعد ماسك الطين من طرق علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الجيدة، وهو يهدف لامتصاص الزيوت من البشرة والمساهمة في علاج المشكلات الجلدية بما فيها حب الشباب.

من الممكن إعداد ماسك الطين من خلال اتباع الخطوات الاتية:

تمزج ملعقة ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الطين جيدًا حتى الحصول على مزيج متماسك القوام.
يطبق المزيج على البشرة، ويترك حتى يجف تمامًا.
تغسل البشرة باستخدام الماء الفاتر، ويتبعه الماء البارد لتسكير المسام، ثم تجفف البشرة جيدًا.
وصفة ماسك دقيق الشوفان
يمتاز دقيق الشوفان في علاج حب الشباب الملتهب، ولإعداد وصفة دقيق الشوفان تتبع الخطوات الاتية:

يمزج دقيق الشوفان مع القليل من الماء ليتكون خليط متماسك، ثم يضاف إليهما ملعقة من العسل.
يطبق المزيج الناتج على البشرة مع التدليك بلطف لمدة 3 دقائق تقريبًا.
تغسل البشرة باستخدام الماء الفاتر، ويتبعه الماء البارد.
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيًا
يعد علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الطبي هو الأفضل، كونها بشرة جدًا حساسة.

يعتمد العلاج الطبي غالبًا على وصف العلاجات الاتية:

المراهم الطبية
يوجد نوعان من المراهم الطبية، وهما:

المراهم المضادة للبكتيريا التي تسبب حب الشباب.
المراهم التي تحتوي على فيتامين أ (Vitamin A)، والتي من شأنها أن تجفف الحبوب وتعالجها.