ترطيب البشرة الجافة

البشرة الجافة بتتعرض للكثير من المشاكل خصوصا في فصل الشتاء و هذه المشاكل تكون جفاف البشرة الشديد و ظهور القشرة علي البشرة و البشرة الجافة تحتاج إلي تركيب باستمرار خصوصا في فصل الشتاء

 

تقدم لكِ مجلة حياتكِ الروتين اليومي الذي يُستخدم للعناية بالبشرة.. والأخطاء التي يجب تجنبها عند الاهتمام بها.

 

1-البشرة الدهنية:

 

-تنظيف البشرة:

فهناك روتين يناسب كل نوع بشرة وهناك روتين يتناسب مع جميع أنواع البشرة ومن أصعب انواع البشرة هي البشرة الدهنية حيث تحتوي علي مشاكل عدة فهي أكثر أنواع البشرة تعرضا للحبوب كما أنها تحتاج إلي العناية بانتظام نظرًا لأنها تقوم بتخزين الزيوت والدهون بها مما يؤثر علي مظهرها الخارجي فالميزة الوحيدة التي تحملها هي أنها لا تشيخ مبكرا كباقي أنواع البشرة، لذلك إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية عليكِ الالتزام بتنظيفها يوميًا عن طريق استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية.

 

-ترطيب البشرة :

ترطيبها بواسطة كريم مخصص لها ايضًا وغلق مساماتها دائما عن طريق استخدام ماء الورد أو مكعبات الثلج، وعند اختيار مستحضرات التجميل ابتعدي تمامًا عن المستحضرات الزيتية واستبدليها بتلك التي تحتوي علي الماء فقط قومي باختبار الكريم علي راحة يديك فإن تركت طبقة وفيها لمعان فابتعدي عن ذلك الكريم حيث أنه بذلك يعد زيتيا بما لا يتناسب مع نوع بشرتكِ.

2-البشرة الجافة:
أما إذا كنتِ من أصحاب البشرة الجافة فعليكِ الاهتمام ثم الاهتمام بترطيبها من خلال وضع الكريم المرطب طوال الليل يوميًا واستخدام غسول لتنظيفها مخصص للبشرة الجافة واستعمال زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو باستمرار على أكثر الاماكن جفافا ببشرتكِ.

3-البشرة المختلطة:
وإذا كنتِ من أصحاب البشرة المختلطة والتي تكون دهنية من منطقة الجبهة والانف فقط، فعليكِ اتباع هذه النصائح:

 

– اختيار غسول مناسب للبشرة أو فقط قومي بمسح بشرتكِ بقطعة من القطن منقوعة بالحليب وذلك لإزالة الدهون الزائدة أو اثار المكياج إن وجد مع اعتماد ماء الورد لغلق مسامات البشرة بعد أي ماسك تقومين به.

 

-اعتماد البخار مرة واحدة في الشهر أما أصحاب البشرة الدهنية فمرتين شهريا.

 

-الحفاظ علي وضع ماسك مغذي للبشرة بعد البخار مباشرة وقبل غلق المسامات لتغذية البشرة.

 

-الاهتمام بتقشير بشرتكِ مرة واحدة كحد أدني وذلك بغرض إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة من خلال صنع مقشر خاص بالبيت أو استخدام مقشر جاهز ولكن يفضل المقشر الطبيعي نظرا لخلوه من المواد الكيمائية.

 

-إزالة المكياج دائما بعد الانتهاء منه فلا تنامين بدون مسح المكياج تمامًا عن وجهك حيث أن البشرة تتشرب مما يؤدي إلى العديد من الاضرار لها.

 

-اعتماد كريم ضد البقع السوداء للتقليل من مادة الميلانين والحصول على بشرة صافية وموحدة اللون.

 

-استخدام لوسيون لتنشيط الدورة الدموية بالجلد.

 

– وهناك أخطاء يقع بها بعض الفتيات تصيب البشرة بالعديد من الاضرار ومنها:

 

-عدم غسل الايدي قبل غسل الوجه مما يؤدي إلى انتقال الأتربة إلى الوجه.

 

استخدام منشفة واحدة لأكثر من يوم.

 

-استخدام الماء البارد جدًا او الماء الساخن جدًا.

 

-الافراط في استخدام المقشر بحيث يقوم بعض الفتيات بتقشير بشرتهن يوميًا مما يؤدي إلى إرهاق البشرة.

 

طرق علاج البشرة الجافة منزليًا
يهدف علاج البشرة الجافة إلى إيقاف الحكة، ومنع فقدان الماء من الجلد، وإعادة الرطوبة للجلد، ويتم بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية كالاتي:
1. اتباع الإجراءات المنزلية
يمكن علاج البشرة الجافة من خلال تطبيق الإجراءات الاتية:

تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة وأوميغا 3
فالأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وجفافها، مثل: التوت البري، والبندورة، والجزر.

أما الأغذية الغنية بالأوميغا 3، مثل: السلمون تساعد على نضارة الجلد.

استخدام الجهاز المرطب
لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل وترطيب الهواء داخل المنزل.

تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام
وذلك من خلال استخدام المياه الدافئة بدلًا عن الساخنة؛ لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.

الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام
ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الغلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.

تجنب مهيجات الجلد
ظهور أعراض جفاف البشرة المفاجئ قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.

ارتداء الكفوف
ارتداء الكفوف المطاطية التي لا تحتوي على اللاتيكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساعد في الحفاظ على رطوبة اليدين.

التأكد من خلو المنزل من العث
فالتعرض للعث المنزلي يعزز من التهاب وتهيج البشرة، لهذا يجب تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية، وغسل الفراش بمياه درجة حرارتها تزيد عن 54 درجة مئوية على الأقل مرة أسبوعيًا.

استخدام معقمات اليدين المرطبة
إن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك عليك البحث عن المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.

2. استخدام المواد الطبيعية
يمكن علاج البشرة الجافة من خلال استخدام المواد الطبيعية الاتية:

زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مطرية تزيد من عدد الدهون على سطح الجلد، وتعمل على ترطيب الجلد بشكل كبير.
العسل: يعد علاج مثالي للبشرة الجافة من خلال تطبيقه على الجلد بشكل مباشر، لاحتوائه على خصائص مرطبة، وشفائية، ومضادة للالتهاب.
الألوفيرا: قد تساعد الألوفيرا في التخلص من أعراض البشرة الجافة.
جل البتروليوم: يمكن استخدام جل البتروليوم على جميع أجزاء الجسم، لاحتوائه على مكون لطيف على البشرة.