يصنف الترمس على حسب البقوليات التي تعتبر من أفضل الملاهي التي يتم تناولها في الوطن العربي إنها حبة دائرية صفراء يمكن استخدام الترمس للعناية بالبشرة والشعر لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المختلفة
فوائد الترمس للتبييض
1- الترمس يساعد على تبييض البشرة بشكل ملحوظ، ويخلصك من البقع التي تصيبها.
2- الترمس يعمل على التقشير الطبيعي للبشرة.
3- يساعد الترمس على شد البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة.
4- يعالج العديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والصدفية.
5- يخلص من الجلد الميت والأوساخ التي تصيب البشرة.
فوائد الترمس للبشرة الحساسة
1. يساعد على تهدئة البشرة الحساسة ويمنع تهيجها ضد أي مكونات.
2. يساعد على تفتيح البشرة الحساسة بدون استخدام مستحضرات تجميل صناعية حيث يتخلص من اسمرار البشرة بشكل سريع.
3. يتخلص من الحبوب التي تصيب البشرة الحساسة بدون ترك أي آثار للحبوب حيث يعالج المشكلة من الجذور.
4. يحتوي على قدر كافي من الأحماض الأمينية التي تمنح البشرة العديد من الفوائد المختلفة فهي تحمي من الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة.
5. يدخل في العديد من الماسكات والوصفات الطبيعية التي يتم استخدامها للعناية بالبشرة الحساسة.
6. يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات التي تساعد على إنتاج الكولاجين للحفاظ على البشرة أكثر حيوية ومرونة، كما أنه يساعد على تحفيز مادة الأيلاستين مما يعطي البشرة النضارة والإشراق.
ماسك الترمس للتبييض
المكونات
– كمية قليلة من الترمس المطحون.
– كمية مثلها من ماء الورد.
– ملعقة من الحليب الطازج.
طريقة التحضير
1. ضعي الترمس المطحون في وعاء مع ماء الورد واخلطيهما معا.
2. ضيفي إليهما الحليب واستمري في التقليب.
3. ضعي الخليط الناتج على وجهك ووزعيه بأصابعك على جميع أنحاء الوجه.
4. اتركيه مدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ حين يجف، وحاولي تكرار العملية أسبوعيا.
ماسك الترمس والنشا
ماسكات النشا فعالة للغاية في تحسين مظهر البشرة، كما يساعد النشا في علاج معظم مشاكل الجلد، مثل الوقاية من التجاعيد، وعلاج ذبول البشرة، والحفاظ على توازن الدهون، والتخلص من الطفح الجلدي، وعلاج التصبغ في الجلد، حيث يحتوي النشا على فيتامين “ج”، الذي يشتهر بقدرته على إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يرطب البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النشا على الكربوهيدرات المغذية للبشرة، وكذلك فيتامين “ب 4” الذي يساعد في تنظيم الغدد الدهنية، وتقليل الالتهابات، وتقليل ظهور حب الشباب، وتعزيز إنتاج بروتين الكولاجين في الجسم، والمهم لصحة الجلد.
يمكنك الاستفادة من كل الفوائد المذكورة بالأعلى عند إضافة النشا إلى مسحوق الترمس المطحون.
المكونات
– ملعقة كبيرة ترمس مطحون.
– ملعقة كبيرة نشا.
– ماء.
طريقة التحضير
1. اخلطي الترمس المطحون والنشا ثم اضيفي لهم الماء تدريجيا حتى تحصلي على القوام المطلوب.
2. ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك الترمس والعسل الأبيض
المكونات
– ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
– ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون ناعم.
– ملعقة من زيت اللوز ويمكن استبداله من زيت جوز الهند.
– ملعقة واحدة كبيرة من السكر البني.
طريقة التحضير
1. نقوم بخلط كل من الترمس المطحون مع العسل النحل.
2. نضيف إلى المزيج زيت جوز الهند أو زيت اللوز ثم نضيف السكر البني.
3. تفرك البشرة بهذا الخليط بخفة.
4. يترك على البشرة مدة 15 دقيقة.
5. يتم بعد ذلك غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر.
ماسك الترمس وبياض البيض
المكونات
– بياض بيضة واحدة.
– 3 ملاعق من الترمس المطحون ناعم جدا.
– 1 ملعقة من حبة البركة الناعمة.
– 2 ملعقة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير
1. نقوم بضرب بياض البيضة ثم يضاف إليها عصير الليمون.
2. نضيف إليهم حبة البركة والترمس المطحون لعمل خليط متجانس.
3. نقوم بتطبيق هذا المزيج على البشرة بشكل جيد.
4. يترك هذا الخليط على البشرة مدة 30 دقيقة.
5. بعد ذلك نقوم بفرك الخليط ثم غسله بالماء البارد.
ماسك الترمس والخميرة
المكونات
– ترمس مطحون.
– ملعقة كبيرة خميرة.
– ملعقة كبيرة من ماسك الطمي.
– ملعقة زيت حلو.
– ملعقة عسل أبيض.
– صفار بيضة.
– نقطتان عصير ليمون.
– نعناع أخضر.
طريقة التحضير
تخلط كل المكونات حتى نحصل على عجينة طرية سهلة الفرد، توزع على البشرة بطبقة رقيقة.
ماسك الترمس والزبادي
المكونات
– ملعقة زبادي.
– 2 ملعقة صغيرة من الترمس المر المطحون خشن.
– ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
1. تخلط كل المكونات وتوزع على البشرة طبقة خفيفة وتترك مدة 20 دقيقة.
2. يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف.
الترمس والسكر البني لتقشير البشرة
المكونات
– كمية تكفي الوجه ويمكن زيادتها في حالة استخدامها للجسم.
– 2 ملعقة كبيرة ترمس مطحون.
– 1 ملعقة كبيرة سكر بني.
– 2 ملعقة عسل أبيض.
– 1 ملعقة زيت لوز أو زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
1. تخلط المكونات جميعا حتى تتكون عجينة متماسكة.
2. يفرك الوجه أو الجسم بالخليط ويترك لمدة ١٥ دقيقة.
3. يشطف الوجه بالماء الفاتر ويرطب بكريم مرطب.