يبحث بعض الاشخاص علي أكلات بها سعرات حرارية بسيطة وقت اتباع حمية غذائية ،ومنها الملفوف الأ حمر بما فيه من سعرات قليلة وفوائد عديدة ويمكن معرفتها من خلال ما يلي : القيمة الغذائية للملفوف الأحمر يُوضّح الجدول الآتي المواد الغذائية ...

عند الدخول علي مواقع علي جوجل يبحث الأشخاص علي طريقة لحذف السجل ونقدمها من خلال المقال ويمكنك أيضا متابعة حجب المواقع الإباحية من خلال ما يلي : مسح سجل جوجل يمكن مسح السجل على حساب جوجل (Google) بإحدى الطريقتين الآتيتين:[٢] ...

اللحم المفروم يطهو منه اصناف عديدة ومن خلال مقالنا نقدم كيفية عمل لازانيا باللحم المفروم وهي من أسهل الوصفات : المكونات كوب ونصف من اللحمة المفرومة (أي ما يعادل 500 غ). حبة بصل مفرومة. فصّان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة ...

ناجتس الدجاج من الوصفات السريعة والمحببة لدى اسرتك يمكنك طهوها والاستنفادة من القيمة الغذائية للدجاج ،والان يمكنك معرفة كيفية اعداد ناجتس الدجاج من خلال ما يلي : القيمة الغذائية لفيليه الدجاج القيمة الغذائية 100 غرامٍ من فيليه الدجاج الطاقة 116 ...

الشيش طاووق فراخ من أفضل الوصفات البسيطة لربة المنزل ، يمكن صنعة بأكثر من طريقة من خلال ما يلي : المكونات كيلو غرام من ساق الدجاج، ومقطع إلى مكعبات. مكونات التتبيلة: كوبان من اللبن الرائب. ملعقة كبيرة من الخردل. ملعقة ...

ر بمحتواه من الحديد والفولات، وهي عناصر غذائية مهمّة الشمندر من النباتات الجيدة التى تساعد علي ضبط ضع الدم  لما يحتويه علي عناصر غذائية مهم لجسم الأنسان واحتوائة علي فيتامين كفيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى ...

الكوسا من النباتات الجيدة لصحة الأنسان فهي تحتوي علي فيتامين ج ويعد مسؤلا عن انتاج بروتينات البشرة وهو الكولاجين وتساعد ايضا علي تخفيف الوزن لاحتواءه علي قيمة  غذائية عاليه وهي : القيمة الغذائية للكوسا يُوضِّح الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ ...

عند وصول الحامل للشهور الأخيرة فأنها تصبح أكثر عرضا للانقباضات براكستون او تحجير البطن وهي تعد أشارة من الرحم للانذار بوجود طلق يمكن التعرف علي ذلك من خلال المقال الآتي: أهميّة انقباضات براكستون هيكس الانقباضات المُتقطعّة لعضلات الرّحم قد تكون ...

تعاني بعض السيدات من التعرض احيانا للحمل خارج الرحم ، فتأتى من هنا أهميه متابعة بصفة دورية مع أخصائية نسائية للتأكد من سلامة الحمل ويوجد بعد الأعراض التى تعرفيين بها خلال ما يلي : الأعراض الأولية للحمل خارج الرحم تعتمد ...

من الامور الئعة التي تصيب دائما الانسان اللحمية في الأنف فهى تعمل علي ازعاج الشخص المصاب بها ولها عدة اعرض شائعة يمكن التعرف عليها من خلال الآتي : الأعراض الشائعة فيما يأتي بيان الأعراض الشائعة التي قد ترافق تضخم لحميّة ...