الصحة والأناقة

فوائد الكاكا للمناعة لانها من الفواكه التي تمتاز بالتسابه بينها وبين ثمرة الطماطم  و تتدخل الفاكههة في علاج الكثير من الأمراض وارتفاع المناعة  بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية؛ مثل السكريات، الألياف الغذائية، المواد المضادّة للأكسدة، الكالسيوم، ...

فوائد الألياف الغذائية لا تقدر بثمن، فهي توفر الحماية للجسم من عدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية مثل خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وخفض نسبة السكر في الدم وعلاج الإمساك. اكتشفي فوائد الأغذية الغنية بالألياف للنساء بحسب “مجلة الصحة” أو ...

فوائد قشور جوز الهند لصحة المرأة وهي تعتبر فاكهة من  الفواكه الاستوائيةوتتميز بالطعم اللذيذ، و تنتج هذه الثمرة الزيت والحليب وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فيما تدخل مكوّناتها في تحضير العديد من المستحضرات الطبية والتجميلية. تعتبر قشور جوز الهند ...

اضطراب نتف الشعر يعد احدي  الاضطرابات النفسية، التي قد تصيب الأشخاص وخصوصاً في فترة الشباب من حيث يشعر المصاب بعدم القدرة على مقاومة الرغبة في نتف شعره، وقد ينزع الشعر من رأسه أو من أماكن أخرى في الجسم، مثل: الحاجبين ...

الموز نوع من انواع الفاكهة التي لها طعم جميل ومميز ولاكن هل تعرف انك ممكن ان تغفد الوزن عن طريق رجيم الموز ويسمح بروتوكول النظام الغذائي بتناول ثمار الموز بشكل غير محدود مع مياه فاترة أو تناولها مع الحليب على ...

من أهم خطوات تجميل البشرة تنظيف البشرة بعناية فائقة حتى تستعيد البشرة نضارتها وتتخلص من المشاكل مثل البثور طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل حمام البخار – يمكنك استخدام حمام البخار لتنظيف البشرة بعمق، حيث إنه يساعد على تفتيح المسام ...

تعمل الأوساخ والغبار وشمع الأذن على سد القنوات الصوتية ومخارج السماعة  مما يؤثر سلبًا على كفاءة تشغيلها تنظيف سريع وللتنظيف السريع يكفي استخدام قطعة قماش رطبة، والمتوفرة لدى أخصائيّ السمعيات، والتي تساعد على تنظيف وتطهير السماعة، مع عدم الإضرار بالمادة ...

المكرونة من الاكلات تي يعشقها الاطفال وهي من الاكلات التي تاخذ وقت في عملها ولها اشكال كثيرة ينصح خبراء التغذية بعدم استبعاد المكرونة من النظام الغذائي مطلقاً لأن من فوائدها، قدرتها على تسريع عملية التمثيل الغذائي. ولكن المهم في الأمر ...

على الرغم من أن بعض عادات تناول القهوة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن  إلا أن بعض النصائح يمكن أن تحولها إلى وسيلة لفقدان الوزن ونظراً لكونها منخفضة السعرات الحرارية، فإن القهوة هي مشروب صديق لراغبي فقدان الوزن ...

تستخرج عشبة المورينجا من شجرة المورينجا المعروفة باسم شجرة الطبل أو شجرة الموز الزيتية أو كما يطلق عليها في إفريقيا باسم الشجرة المعجزة وقد تم استخدامها لأغراض صحية وطبية وهذا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة الهامة للوقاية ...