الصحة والأناقة

تعاني بعض السيدات من اظافر ضعيفة وغير صحية ةتعطي مظهر غير محبب ولاكن هناك بعض الوصفات التي تقوم علي تقوية الاظافر ، أنه يمكن مواجهة الأظافر الضعيفة والمتقصفة بواسطة مُقوّي الأظافر (Nail hardener)، والذي يعمل على تقوية بنية الأظافر.   ...

فوائد خل العنب الصحية عديدة والتي تؤكد أنه يمتلك الكثير من الخصائص الصحية للجسم، شرط تناوله بكمية معتدل (لا تتخطى ملعقتين كبيرتين في اليوم)، فهو منخفض السعرات الحرارية، وتمّ استخدامه منذ آلاف السنين لخصائصه القابضة والمطهّرة، والتي تعالج الالتهابات. وتتابع ...

خل التفاح هو واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداماً اليوم، وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركّبات الكيميائية التي تجعله عنصراً طبيعياً فعّالاً في علاج عدد من الأمراض والوقاية من أخرى، وللحصول على فوائده يجب استخدام ...

يمر جسم المرأة بالكثير من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية طوال مراحل الحياة، ما يجعلها تلجأ إلى الحميات الغذائية المضمونة والصحية لاستعادة الصحة، خصوصًا بعد فترات الحمل أو مرحلة سن اليأس. ومن خلال بعض العناصر الطبيعية، يُمكن تعزيز الصحة بشكل كبير ومنها ...

التهاب المرارة يحدث بسبب تكون حصوات في المرارة تؤدي إلى التهاب المرارة. هو أكثر شيوعاً عند النساء أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. تعرّفي أعراض التهاب المرارة والأسباب وطرق العلاج في السطور الآتية بحسب “باسبور سانتيه”: ...

يُعرف عن اللوز النيء أنه واحد من أكثر أنواع المكسرات أهمية للصحة. وهذا يعني أن حليب اللوز يمتلك فوائد لا حصر لها. فما هي فوائد حليب اللوز للنساء؟ – حليب اللوز مصدر جيّد للمغذيات يعتبر حليب اللوز مصدراً مهماً لكل ...

يعاني الكثيرون من مشاكل صحية ترتبط بالحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، وعلى الرغم من أن البعض يظن أنهما مرض واحد، إلا أنهما مرضان مختلفان، كما تختلف أسبابهما وأعراضهما وطرق العلاج. في السطور التالية، يُطلعكِ “سيدتي.نت” على طرق علاج الجيوب الأنفية ...

يعد الصداع حالة شائعة يتعايش معها كثير من الأشخاص وبشكل يومي. هذا وتوجد عدة أنواع من الصداع، وأكثرها شيوعاً هو صداع التوتر والصداع النصفي. ورغم وجود العديد من الأدوية التي تساهم في تخفيف أعراض الصداع، إلا أنه يوجد الكثير من ...

يعاني كثيرون من الأرق وقلة النوم، وعلى الرغم من أن مقدار النوم المطلوب يختلف من شخص إلى آخر، إلا أن معظم البالغين يحتاجون بين 7-8 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة. في السطور التالية، يُطلعكِ “سيدتي.نت” على طرق التخلص من الأرق ...

يُعد الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة عند النساء، حيث أثبتت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال بمقدار الضعف؛ ومن المحتمل أن تُصاب 1 من كل 4 نساء بنوبة اكتئاب شديدة في مرحلة ما من الحياة. في السطور ...