الصحة والأناقة

العرقسوس هو أحد المشروبات الرمضانية، ويعود الاستخدام الطبي لعرق السوس إلى مصر القديمة، حيث تمَّ تحويل الجذر إلى مشروب حلو منذ الفراعنة، ثم انتقل إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا. يستخدم الجذر كدواء، حيث يحتوي على جلاسيريزين glycyrrhizin ، الذي يمكن ...

يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في إدارة مرض السكري، ويعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة وغني بالدهون الأحادية غير المشبعة هو الأفضل لمرضى السكري؛ لأنه يساعد على تقليل مستويات الكولسترول والالتهابات، ويتحكم في مستويات الجلوكوز إلى حد كبير. هذا ...

يعتبر الزنجبيل من التوابل التي تضاف إلى الأطعمة، كما يتم تناوله كمكمّلات غذائية لغايات علاجية، منها خفض مستوى الكولسترول في الدم، لا سيّما أن الدراسات الطبية أثبتت مدى صحة هذا الكلام. حول هذا الموضوع، تشير نقيبة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال ...

الغدة الدرقية عبارة عن عضو صغير يشبه الفراشة يقع في مقدمة العنق ويلتف حول القصبة الهوائية، أصغر في المنتصف بجناحين عريضين يمتدان حول جانب الحلق. وتتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك من خلال عدد قليل من الهرمونات ...

اللافندر زهرة عطرية جذّابة المنظر، تدخل مستخلصاتها في العديد من مستحضرات التجميل للبشرة ولمنع تساقط الشعر. شاي اللافندر له استخدامات منوّعة ورائجة منها المساعدة على تخفيف القلق والكآبة وتعزيز القدرة على النوم، التخلص من الجفاف في الدماغ، بالإضافة إلى تخفيف ...

ارتفاع ضغط الدم قد يعرّضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35- 40%، والإصابة أيضاً بمشاكل الكلى والخرف الوعائي السائد ومشاكل الرؤية وغيرها. اكتشفي في الآتي أعراض ارتفاع ضغط الدم وفقاً لـ”باسبور سانتيه”: عادة ما يكون ارتفاع ضغط الدم صامتاً، أي ...

يعتبر الجلد أكبر أعضاء الجسم، وهو مُعرَّض للحروق التي تؤدِّي إلى تدمير أنسجته. يتألَّف الجلد من طبقات عدة، هي: الطبقة السطحيَّة أي البشرة epidermis، وأسفلها نسيج يُسمَّى الأدمة dermis ويحتوي على الأوعية الدمويَّة واللمفاويَّة التي تُغذِّي البشرة وأعصاب الجلد، والطبقة ...

حرق اللسان من المشاكل المرضية الشائعة التي تحدث عادةً بعد تناول أو شرب مشروب ساخن جدًا. ويمكن أن يكون الحرق الخفيف على لسانك مصدر إزعاج، لكنه سيُشفى في النهاية. وفي بعض الأحيان، قد تشعرين بإحساس حارق في لسانك بدون حرق ...

الفول السوداني أو الفستق السوداني؛ واحد من أنواع المكسرات اللذيذة والمحمّلة بالفوائد. وهي متوفرة في المواسم كافة. إليك فوائد الفول السوداني الصحية بحسب موقع “فام أكتويال”: مزايا الفول السوداني الغذائية يمكن الحصول على الفول السوداني في أي موسم؛ لأنه يمكن ...

الكزبرة عشب عطري ذو مذاق قوي لا يُضاهى.. تستخدمه كافة المطابخ في المأكولات الشرقية والآسيوية والهندية؛ كونه يمنح الأطباق نكهة مميزة.. تحتوي الكزبرة على الفيتامين ك K خصوصاً، ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم.. اكتشفي فوائد الكزبرة للنساء في الآتي؛ فوائد ...