الصحة والأناقة

ينتمي التين إلى عائلة التوت ، وهو من أهم الثمار لصحة الإنسان ، حيث يعرفه كثير من الناس بخصائصه العلاجية والوقائية الكبيرة ؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفيتامينات والسكريات، كما ورد في القرآن الكريم ، وهنا في هذا ...

تعتبر فاكهة التوت مناسبة لمرضى السكر ، حيث أنها غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك والألياف والمواد الكيميائية النباتية أو المواد الكيميائية النباتية ، وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى احتوائها على أعلى مستويات مضادات الأكسدة مقارنة بالفواكه والخضروات ...

تحتوي الكاكا على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب ، لأنها غنية بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفلافونويد ، والتي لها دور قوي في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد الكاكا ينطوي تناول الكاكا على فوائد صحية كثيرة تتجلى ...

الزبيب الأسود عبارة عن فواكه مجففة ، تُصنع عن طريق تجفيف العنب في الشمس لفترة طويلة ، ولها طعم سكري للغاية ونكهة غنية له فوائد صحية هائلة ، من الحد من تساقط الشعر إلى خفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من ...

تعود أصول شجرة القشدة الحامضة إلى المناطق الاستوائية في أمريكا الشمالية والجنوبية. ثمرة القشدة الحامضة بيضاوية وكبيرة وخضراء وعلى شكل قلب. كما أن لها قشرًا شائكًا، تصف بعض المصادر طعمه بالمسك ، والبعض يقارنه بطعم الموز والبابايا، تستخدم هذه الفاكهة ...

يُطلق على الفستق أيضًا اسم الفستق ، وهو بذور شجرة تسمى Pistacia vera ، وهو يحظى بشعبية كبيرة بين الناس ، حيث كان يُستهلك منذ 7000 قبل الميلاد وحتى الوقت الحاضر ويُدرج في أطباق مختلفة مثل الحلويات والآيس كريم ، ...

يعتبر الثوم من النباتات التي تنتمي لفصيلة الثوم ، وقد سقط عليه الإنسان منذ زمن طويل واستخدمه في طعامه وفي الطب أيضًا ، ويزرع في مناطق مختلفة من العالم، المغذيات مثل المعادن ، بما في ذلك الزنك والحديد والكالسيوم وبعض ...

الجريب فروت هو أحد أشهر ثمار الحمضيات. تشتهر هذه الفاكهة بمذاقها المر الممزوج بحلاوة خفيفة، تعرف على ما يلي حول الملف الغذائي للجريب فروت: فوائد ومضار الاستهلاك المفرط: فوائد الجريب فروت هنالك فوائد صحية متعددة للجريب فروت، وفيما يلي بعض ...

تتعرف الحامل علي كل ما يهم صحتها من خلال سطور المقال  الآتي ان البقدونس يجب الاهتمام باستخدام كميه مناسبة منه بالطعام درجة أمان البقدونس للحامل يُعدّ استهلاك البقدونس كما ذُكِر سابقاً بالكمياتِ الطبيعيةِ الموجودةِ في الطعام آمناً للحامل والمرضع، أمّا ...

البصل الابيض يحتوي على مواد كيميائيةوتسمى هذه مركبات الكبريت العضويوقد تساعد الجسم في تحسين الكوليسترول وضغط الدم،أن البصل يعد جزء مهم من النظام الغذائي هل يفيد البصل الأبيض للرجيم؟ إن البصل منخفض بالسعرات الحرارية بطريقة طبيعية، فالبصلة متوسطة ​​الحجم توفر ...