المرارة عضو حساس ومن أجل الحفاظ عليها يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات لذلك يجب مراقبة ما تأكله المرارة مهيجات المرارة هناك بعض الأطعمة التي تسبب إثارة نوبات المرارة ، وهذه الأطعمة بالترتيب هي ؛ البيض. ...
أكمل القراءة »نبذه عن كيفية تقوية الذاكرة
يعاني الكثير من الطلاب والباحثين من مشكلة النسيان ونرى بعضهم يقولة تذكرت ذلك الدرس أو تلك المحاضرة أكثر من مرة ولكن لا فائدة من نسيان كل ما أتذكره رغم قضاء وقت طويل فيه ماذا علي أن أفعل القدرة على ...
أكمل القراءة »نبذه عن مهيجات الصداع النصفي
قد تظهر الأعراض التحذيرية المعروفة باسم الهالة قبل أو مع الصداع يمكن أن تشمل الأورة اضطرابات بصرية مثل ومضات من الضوء أو نقاط عمياء أو اضطرابات أخرى مثل التنميل في جانب واحد من وجهك أو في الذراع أو الساق وصعوبة ...
أكمل القراءة »نبذه عن شرح كيفية تنشيط الويندوز
أوضحت Microsoft أن الإصدار الجديد سيركز على تطوير ميزات جديدة قوية وفقا لدليل تحديث البرامج بدلا من إنشاء إصدار جديد بالإضافة إلى أنه مجاني تماما للترقية لجميع العملاء الذين يقومون بتشغيل نسخة أصلية من Windows 7 أو أعلى كيفية تفعيل ...
أكمل القراءة »نبذه عن خطوات صنع زيت الخروع
زيت الخروع هو الزيت المستخرج من بذور الخروع عرف الإنسان منذ القدم واستخدم في تحضير العديد من العلاجات والوصفات الطبية والتجميلية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة طريقة صنع زيت الخروع تحضير زيت الخروع بالنقع يُمكن تحضير زيت الخروع ...
أكمل القراءة »نبذه عن اهم استخدامات الحرنكش للشعر
كما يحتوي الجمبري على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ ب 1 ب 3 وفيتامين ج بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة والبروتينات والكربوهيدرات وكلها تساعد في العناية بالشعر وجعل مظهره صحيًا وطازجانابض بالحياة فوائد الحرنكش للشعر 1- يقوي الشعر ...
أكمل القراءة »نبذه عن أسباب اسمرار اليدين
سواد اليدين أمر مزعج ومحرج خاصة بالنسبة للفتيات لا يتعلق بالنظافة الشخصية بل يشير إلى مشكلة صحية تبييض اليدين بالنشا يمكن تبييض اليديين بالنشا من خلال عدة وصفات وهي على النحو التالي: 1-خلطة النشا وخشب الصندل لتبييض اليدين المكونات: -1 ...
أكمل القراءة »نبذه عن فائدة اللؤلؤ للبشرة
مسحوق مستخرج من أجود لآلئ البحر في الصين يشتهر بكونه أحد الأسلحة النسائية الصينية في محاربة الشيخوخة مادة غنية بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن ومصدر لمضادات الأكسدة كلها عناصر تعزز مرونة الجلد وتنشط نضارة البشرة وتحافظ على شبابها فوائد اللؤلؤ للبشرة ...
أكمل القراءة »نبذه عن فوائد الفستق للحمل
تعتبر المكسرات من الأطعمة المناسبة للحوامل حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية وفيتامين هـ وحمض الأرجينين وستيرول النبات وتساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل مخاطر الإصابة بمرض ...
أكمل القراءة »نبذه عن سبب عرق النسا
في حين أن بعض الناس قد لا يتمكنون من تحديد سبب عرق النسا ، فإن هذا الألم الذي ينتشر على طول العصب الوركي للقدم ناتج عن الضغط أو التلف أو التهاب العصب الوركي أو جذر العصب الفقري. إليكِ أسباب عرق ...
أكمل القراءة »