أرشيف الوسم : السمك

الاسماك من الوجبات المفيدة للجسم فهى تمده بالفيتامينات والاوميجا 3 ، وانواع الاسماك كثيرة ومعظمها يعد صالح للاكل ونذكر خلال المقال طريقة تنظيفها هي عملية غير ممتعه ولكنها سهلة هل تصلح جميع أنواع السمك للأكل؟ يوجد حوالي 34000 نوع من ...

يعد السمك عنصر غذائي أساسى لدماغك فعند تناولة يقلل الأصابة من مرض الزهايمر  ان السمك يشمل البروتين عالي الجودة واليود ومختلف الفيتامينات والمعادن والأوميجا 3 لجسمك واليوم نجمع فوائد السمك مع فوائد صلصة التمر ونقدم الوصفات خاصة لكِ فوائد السمك السمك ...

يحظى الطعام المقلي بالكثير من المحبين خاصة السمك المقلي  بقشرته الخارجية اللذيذة والداخلية اللينة يستخدم السمك المقلي في إعداد العديد من الأطباق الشهية والمفضلة لدى الكثيرين  وخاصة أكلة الصيادية المشهورة واللذيذة ولكي تحصلي على سمك مقلي وناضج من الداخل نقدم لكِ ...

طبق سمك بالفرن للرجيم  أطعمة غذائية خفيفة وجيدة وسهلة التحضير تعرف على وصفات شرائح السمك اللذيذة واستمتع بوجبتك اللذيذة المقادير – فيليه السمك : 680 غم – الزبدة : ملعقة كبيرة (لدهن الطاجن) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة ...