أرشيف الوسم : الشمندر

يطلق عليه البنجر الأحمر ويختلف عن البنجر الأبيض الذي يستخرج منه السكر الأبيض الشمندر من الخضراوات التي يصعب على البعض تناولها بمفردها رغم مذاقها الحلو فوائد الشمندر للتخسيس  يستخدم الشمندر أو البنجر كنا يطلق عليه في بعض البلاد في نظام ...

ر بمحتواه من الحديد والفولات، وهي عناصر غذائية مهمّة الشمندر من النباتات الجيدة التى تساعد علي ضبط ضع الدم  لما يحتويه علي عناصر غذائية مهم لجسم الأنسان واحتوائة علي فيتامين كفيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى ...

الشمندروالجزر من اهم الاكلاتالتي تحتوي علي فيتامينات ومعادن ويمكن ان نحضر سلطة في دفائق قليلة وهي مهمة لتنظيف الكبد هل تعلم أن سلطة الشمندر والجزر تحتوي على فيتامينات ومعادن لا حصر لها، ويمكن تحضيرها في غضون دقائق قليلة، وأكثر شيء يميزها بأنها ...

الشمندرهو نبات له فوائد كثيرة وعصيرالشمندريمكن عمله بسهولة في الخلاط وتحصلين علي عصيرالشمندر الذي له فوائد طريقة عمل عصير الشمندر في الخلاط يمكن بكل سهولة معرفة طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط والحصول على كوب من العصير المفضل، وذلك عن طريق الخطوات التالية: ...

اهمية العصائر لجسم الانسان ومن اهم العناصر عصير الشمدر و الجزر والبرتقال يحتوي علي عناصر مهمة لجسم الانسان   فوائد عصير الشمندر والبرتقال والجزر للحامل يتمتع مشروب البرتقال والجزر بخصائص طبيعية مذهلة تنعكس على الحامل بالإيجاب، كما تعزز إضافة الشمندر ...

تحضير سلطة الشمندر المشوي، سلطة الشمندر بالبندق ، أحد الأطباق الجانبية المبتكرة الجديدة ، اتبع خطوات بسيطة لتحضير أفضل سلطة شمندر مزينة باللبنة. مكونات سلطة الشمندر المشوي: ثمانية حبات من الشمندر. ملعقتين خل بلسمي ويمكن استبداله بخلط القليل من الخل ...