أرشيف الوسم : الصحيه

تنتمي ثمار البرتقال المر أو البرتقال المر إلى ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون وأشجارها دائمة الخضرة مستوطنة في الصين وسوريا ولبنان ودول شبه الجزيرة العربية ودول شرق إفريقيا بسبب مذاقها المر للغاية  مما جعلها غير صالحة للأكل تقريبا كانت قشرة ...

يشكل قشر الموز 35٪ من الموز الناضج ، وغالبًا ما يتم التخلص منه عند تناول الفاكهة ، لكن استخدام هذا القشر طريقة جيدة لتقليل الفاقد ، ويمكن تناوله وإضافة المزيد من الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى. غذاء للنظام الغذائي اليومي ، ...

تعود موطن فاكهة التفاح إلى آسيا الوسطى ولكنها تنمو في جميع أنحاء العالم. هي ثمرة شجرة التفاح (Malus domestica) ، وهي من أشهر أنواع الفاكهة في العالم، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع التفاح المختلفة التي تختلف في ...

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of Phytochemical Research في عام 2009 ، فإن تناول زيت الأوكالبتوس قد يساعد في محاربة البكتيريا، أظهرت النتائج أن النبات قلل من نمو 12 كائنًا دقيقًا ، بما في ذلك الخميرة. أضرار الأملج درجة ...

العود الهندي (القسط) هو عشب أيورفيدا يُعرف جذره باسم خشب العود الهندي ويستخدم منذ فترة طويلة في العديد من العلاجات الطبية، تتميز هذه العشبة برائحة لطيفة ويصبح لونها مصفرًا أو بنيًا عند نقعها أو إضافتها إلى الطعام والشراب. فوائد القسط ...

يُستخرج عرق السوس من جذور نبات عرق السوس ويشتهر بمذاقه اللذيذ مما يجعله ذائع الصيت في عالم الحلويات والمشروبات خاصة في المطابخ العربية والآسيوية، ما هي فوائد عرق السوس؟ ما هي مخاطره الصحية؟ التخفيف من أعراض عسر الهضم فقد يُساعد ...

الاعشاب من أفضل السوايل التي يستخدمها الاشخاص دائما لما بها من فوائد عديدة ومن أفضل هذه الاعشاب اليانسون والشمر فهم من أفضل المشروبات العناصر الغذائية في اليانسون والشمر يحتوي اليانسون على عدد من المركبات الكيميائيّة هي الزيوت الطيارة، ومركب الأنيثول، ...

التين الشوكي  هو مفيد جد لصحة القلب وملئ بالفيتامينات لمرضى السكر فهو يعمل علي انخفاض سكر الدم ولذلك يمكن ان يكون ضاراً  بعض الشئ ،لذلك يجب الحذر في استخدامه أضرار التين لمرضى السكر   بما أن صبار التين الشوكي يُقلل ...

النظافة هي أي ممارسة أو نشاط تقوم به للحفاظ على الأشياء صحية ونظيفة، النظافة الشخصية الشخصية هي قائمة بالأشياء التي يجب الانتباه إليها ، من غسل اليدين والاستحمام ونظافة الملابس إلى نظافة الفم والتنظيف المستمر بالفرشاة والخيط. التقليل من التوتر ...

يعد دقيق الحمص ملئ بالفوائد الكثيرة ولذلك سوف نطرح 25 فائدة مميزة من فوائد دقيق الحمص وأيضا طريقة صنع دقيق ونصائح عند شراء الحمص فوائد مدهشة لدقيق الحمص يعتبر مصدر كبير للألياف خاصةً عند استخدامه بدلاً من الدقيق المكرر الذي ...