أرشيف الوسم : الفاصوليا

تعتبر الفاصوليا البيضاء من البقوليات المغذية والأطباق الرئيسية في كل منزل وتختلف طرق طهيها وتحضيرها الفول باللحم من ألذ الأطباق وأسهل طريقة لتحضيرها  حيث لا يستغرق تحضيرها الكثير من الوقت والجهد  ولكن هناك الكثير من الناس لا يعرفون كيفية صنع ...

وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والخس من أفضل وصفات السلطة  وهي مقبلات مفضلة للجميع وهي غنية بالبروتينات والحديد والعديد من العناصر المفيدة للجسم ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل سلطة الفاصوليا الحمراء والخس    مقادير الصلصة : -الخردل : ملعقة كبيرة ...

الفاصوليا الخضراء وجبة مفيدة غنية بالألياف وهي من الوجبات التي تقدم كغداء هناك العديد من الطرق لعمل الفاصوليا بما في ذلك قطع اللحم أو الدجاج بصلصة الطماطم أو زيت الزيتون طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالزيت المكوّنات كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء. ...

تحتوي الفاصوليا السوداء على نسبة عالية من البروتين والألياف مما يجعلها خيارا مثاليا لمرضى السكر لأنها تقلل من امتصاص السكر في الأمعاء وبالتالي تقلل من مستوياته في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري يمكن أن تساعدك البقوليات بأنواعها النظام ...

هو طبق رائع وصحي  يقدم مع الأرز مع الخضار مثل الفجل والبصل الأخضر  وهو غني بالبروتين النباتي والحيواني ومغذي للأطفال  ما عليك سوى تجربته واستمتع بطعمه الرائع مقادير طبق الفاصوليا الحمراء باللحم ثمن ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون. ثلاث كؤوس ...

الفاصوليا من الاكلات المفيدة جدا جدا و الغنية بالمعادن الصيحة بالجسم التي تعمل علي الحفاظ علي صحة الإنسان و صحة المعدة المقادير4 اشخاص 1/2 كيلو جرام فاصوليا خضراء 1/4 كيلو جرام لحم مفروم 1 حبة بصل مقطعة شرائح 2 فص ...

الفاصوليا الخضراء من البقوليات المشهورة عالميا والتي غالبا ما يتم طهيها في الدول العربية والأوروبية على حد سواء  على الرغم من اختلاف طرقها ويمكن تقديمها على شكل يخنات تقدم إلى جانب الأرز المكونات مقادير الفاصوليا الخضراء نصف كيلوغرام من الفاصوليا ...

تعتبر سلطة مونج فول من أهم الحميات الغذائية، يمكنك الاعتماد عليها لتقوية جهاز المناعة، ومن ثم حماية الجسم من الأمراض الخطيرة التي تصيبه، لأن حبة المونج تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تحتاجها جميع أعضاء وأعضاء الجسم. . ...