أرشيف الوسم : الملفوف

تعتبر سلطة الملفوف أو الكرنب من ألذ أنواع المقبلات التي تقدم كأطباق جانبية في المطاعم ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لسهولة وسرعة التحضير وغالبًا ما يتم تقديمها مع البروستد والبيتزا والمشاوي بأنواع أخرى من المقبلات سلطة الملفوف والجزر بالسكر   ...

يبحث الكثير عن أفضل الطرق لإنقاص الوزن التي يمكنهم اتباعها ، وهناك الكثير من الحديث في هذا المجال سواء من المتخصصين أو غير المتخصصين ، وبالتالي تنتشر العديد من الحميات والوصفات الخاصة بفقدان الوزن بين الناس ومنها: الصحيحة منها والتي ...

من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن  بالإضافة إلى إعطاء الجسم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بنسب عالية لحمايته من بعض الأمراض الخطيرة لذلك فهو علاج فعال وقوي دون الحاجة إلى التعرض له للخضوع لنظام ...

من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بالإضافة إلى إعطاء الجسم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بنسب عالية لحمايته من بعض الأمراض الخطيرة لذلك فهو علاج فعال وقوي دون الاضطرار إلى الخضوع لنظام غذائي قاسي ...

محشي الملفوف من الوجبات الصحية و التي تتمتع بطعم شهي و جميل جدا و يمكنك إعداد هذه الوجبة بكل سهولة في البيت و محشي الملفوف له فوائد صحية كثيرة جدا المقادير6 اشخاص 1 حبة ملفوف أبيض كبيرة كيلو جرام رز ...

يبحث بعض الاشخاص علي أكلات بها سعرات حرارية بسيطة وقت اتباع حمية غذائية ،ومنها الملفوف الأ حمر بما فيه من سعرات قليلة وفوائد عديدة ويمكن معرفتها من خلال ما يلي : القيمة الغذائية للملفوف الأحمر يُوضّح الجدول الآتي المواد الغذائية ...

ان صنع المخلل بالمنزل عمل سهل للغايه وخاصة اذا اتقني صنعه جيدا فاليوم نقدم كيفية تحضير الملفوف بطرق سهلة يمكن ان تنوعي في تخليل الملفوف تخليل الملفوف بدون اضافات المكونات: واحدة من الملفوف المقطعة شرائح . خل بمقدار نصف كوب ...