أرشيف الوسم : فوائد

الياسمين هو نوع من الأزهار له رائحة عطرة ونفطية وينتمي إلى عائلة الزيتون منذ العصور القديمة أخذ اسمها من اللغة الفارسية مما يعني هبة من الله كما تم العثور على أطواق الياسمين على أعناق بعض ملوك الفراعنة في المعابد ما ...

تعتبر الورود من أبرز مكونات وأساسيات خلطات الجمال والعناية بالبشرة منذ القدم وحتى الوقت الحاضر فوائد الورد وطرق استخدامه وأشهر الخلطات المفيدة في عالم الجمال فوائد الورد للجسم 1-تخفيف التَّوتُر حيث تبين خلال بعض من الدراسات الحيوانية أن استنشاق بخار ...

يصنف الترمس على حسب البقوليات التي تعتبر من أفضل الملاهي التي يتم تناولها في الوطن العربي إنها حبة دائرية صفراء يمكن استخدام الترمس للعناية بالبشرة والشعر لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المختلفة فوائد الترمس للتبييض 1- الترمس يساعد على ...

هي أعشاب ونباتات تعيش بالقرب من شواطئ البحار ونجد أن فوائد الطحالب للبشرة هائلة ولها ألوان عديدة منها الأحمر والأخضر والبني  وأحجامها غير ثابتة أيضا ونحن نجد أنها ذات أهمية كبيرة للبشرة لأنها تحتوي على أهم المعادن والعناصر المهمة فوائد ...

الكولاجين هو بروتين ينتجه الجسم بشكل طبيعي  ويتكون من الأحماض الأمينية  وأهمها Proline9 والجليسين يبدأ الكولاجين في الانخفاض من منتصف العشرينيات  وتفقد النساء حوالي 30٪ من إنتاج الكولاجين في أول 5 سنوات من انقطاع الطمث أضرار الكولاجين للبشرة 1- حدوث ...

علكة اللبان هي منتج مطاطي يستخرج من شجرة تسمى اللبان لقد تم استخدامه في الطب الهندي لمئات السنين مما يوفر فوائد صحية كبيرةلعلكة اللبان فوائد هائلة في علاج التهاب المفاصل وتحسين الهضم  وتقليل أعراض الربو ، وتحسين صحة الفم فوائد ...

يحتوي الكبد على مجموعة من العناصر الغذائية المسؤولة عن العديد من المهام والوظائف في جسم الإنسان يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان  ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة فيه مثل المساعدة على سبيل المثال في نقل الأكسجين إلى خلايا ...

يمكن لنوع معين من المكسرات خفض المستويات المرتفعة من الكوليسترول السيئ والحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة فوائد البندق للنساء 1-غني بالألياف بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أوميغا- 9 ومضادات الأكسدة، يحتوي البندق أيضاً على الألياف ...

تعتبر المكسرات من الأطعمة المناسبة للحوامل حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية وفيتامين هـ وحمض الأرجينين وستيرول النبات وتساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل مخاطر الإصابة بمرض ...

يشيع استخدام حليب الصويا لتكبير الثدي ومنتجات الألبان بشكل عام  لأن حليب الصويا ومنتجات الصويا تحتوي على مركبات نباتية تعمل كإستروجين في الجسم فوائد حليب الصويا تتمثل أهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول حليب الصويا في: 1- التحكم بالسمنة بما ...