أرشيف الوسم : فوائد

أظهرت دراسة أجريت عام 2011 من جامعة كامبريدج أن تناول الفاصوليا في وجبة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع ؛ يمكن أن يساعد في زيادة الشبع وتقليل تناول الطعام وإدارة الوزن. فوائد العدس البني توجد جملة من الفوائد الصحية ...

بذور العنب لا تقل أهمية عن ثمارها لاحتوائها على الأحماض الأمينية والمركبات الفينولية ومضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعتبر كنزًا دفينًا من الفوائد القيمة والمفيدة والصحية. فوائد بذور العنب للتخسيس أظهرت الأبحاث المخبرية أن تناول مستخلصات بذور العنب ...

زيت الخروع يعتبر من العلاجات الطبيعية المفيدة جدا لحل معظم مشاكل الشعر لانه يعمل علي تقوية الشعر و حمايته من التساقط     واليكِ بعض الطرق المفيدة في علاج مشكلات الشعر باستخدام زيت الخروع. أهمية استخدام الزيت الساخن لعلاج مشكلات ...

يعتبر زيت الجريب فروت من أهم الزيوت الأساسية والطبيعية المستخدمة  حيث يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة  والتي من خلالها يمكنه علاج العديد من مشاكل الجلد والشعر والجلد وحتى بعض الأمراض النفسية والعصبية التي يعاني منها الكثير فوائد زيت ...

وهي من أكثر البهارات التي تستخدم حول العالم للطعام كما تستخدم في صناعة العطور بالإضافة إلى ذلك يتم استخدامه أيضا في صناعة الأدوية  لأن الهيل يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تفيد جسم الإنسان مثل فيتامين أ  ب ج  فهو ...

حيث أنها من الفواكه المفضلة للكبار والأطفال فهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية بل تحتوي على فيتامينات من أهمها فيتامين ب  فيتامين ج والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والتفاح الأخضر ...

اللوز له اكثر من استخدام جمالي سواء للبشرة أو للجسم و موضوعنا اليوم سوف نوضح ملف كامل عن كافة استخدامات و فوائد اللوز للبشرة وكيف يتم تطبيقه و استخدامه علي البشرة   اكتشفي أهم الطرق المجربة لاستخدام اللوز في تبييض ...

من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية لصحة الجسم بالإضافة إلى كونه المشروب الأكثر شعبية على مائدة رمضان يتمتع التمر الهندي بالعديد من الفوائد الصحية نظرًا لقيمته الغذائية العالية استخدامات التمر الهندي  تستخدم ثمار شجرة ...

يلجأ الكثير من الناس الكبار والصغار  إلى بخور اللبان لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة التي تساعد في حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ما هو بخور اللبان اشتهر استخدام بخور اللبان في الكثير من دول ...

البروكلي نبات طبيعي يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف ومجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يساعد تناول البروكلي بشكل مستمر في حمايته من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة خاصة الأمراض التي تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي فوائد ...